好习惯的塑造期，要注重培养

国外一位研究行为学的专家做了这样一项调查：

专家分别对小学四年级到高中三年级的数千名孩子进行测试，这次测试的内容包括知识测试、能力测试和习惯测试。

测试的结果令专家很惊奇，因为他发现，从小学四年级到高中三年级，孩子的知识得分和能力得分一直都在呈上升趋势，但他们的习惯得分却没有太大改变。

专家得出这样一个结论：孩子习惯培养的关键期是在小学的中低年级，而三四年级是一个“分水岭”。

也就是说，在三四年级之前如果孩子养成了良好的学习、生活习惯，那这些好习惯将会伴随孩子一生；

在三四年级之后，如果孩子想改掉某些恶习，除非进行特殊的训练，否则孩子的这些坏习惯是很难改变的。

良好的习惯有太多分类，今天小竞就拿“作业习惯”来跟大家做个分享，运用技巧来让孩子做作业不拖延、更有条理性。

理清作业任务+定出作业目标

01 理清作业任务

有些孩子对自己的学习任务不清晰，开始写作业前，以为今天只要完成两项作业，感觉时间很充足，于是发发呆走走神、玩玩铅笔橡皮、翻翻书，慢悠悠地写。

后面突然记起还有一份作业，于是着急了，拼命赶时间，这不仅会让孩子手忙脚乱，还往往会导致粗心大意，错误率高。

因此，家长可以给孩子准备一个小本子，专门用来记录老师布置的家庭作业任务。

每晚孩子开始写作业前，家长也可以问问孩子：“今天的做作业都有哪些呢？”增进亲子交流的同时，帮助孩子增强记忆、梳理信息。

02 定出作业目标

对于做作业孩子认为做完了了事，其实在完成的过程中不光有数量的要求，还要有质量的要求，更要像考试那样有时间上的要求，整个作业过程都要像考试那样来要求，养成定时作业的习惯，按质按量完成的习惯。

怎样制定作业目标，你只要提出以下四个问题，让孩子自己回答，并记录下来作为孩子执行和自我检查的标准。

第一：说出作业内容及完成数量；

第二：每项作业要达成的标准；（如一次做正确多少、背诵课文不打结、抄写修改不多于3次等等）；

第三：开始作业前要复习哪些相关知识（如在阅读时要认识生词，做题前要复习公式、定理、法则）；

第四：完成作业预计要多少时间，什么时候开始，什么时候结束。

初期目标可以定低一些，让孩子容易达成，激励自信，鼓励孩子追求更高的目标。

有关教育研究的调查发现：

三四年级是孩子学习成绩定型的一个关键期——那些成绩好的孩子中，大部分学习成绩会一直保持“好”的记录；

而那些成绩不好的孩子中，大部分孩子的学习成绩也很难变得出色。

日本著名脑科专家田秀树提出了“九岁之壁”的理念，研究发现孩子的大脑发育会在9岁左右提升到另一个阶段。

死记硬背的能力逐渐下降，抽象能力迅速发展，所以会出现一二年级成绩不错的孩子，到了三年级以后开始飞流直下，难逃“三年级现象”。

到了三年级，也就意味着相对轻松、简单的学习阶段已经结束，面对新学期突然加大难度的学习安排，孩子难免会有“畏难”和“抵触”的情绪，课堂上无法很好地集中注意力，对于学习更是缺乏动力，学习成绩开始下降。

01 提升学习动力，多巴胺来帮忙

适量的多巴胺分泌，可以有效激活大脑纹状体和伏隔核，反馈到大脑前额叶，有效提升孩子学习动力。

因此想要培养良好学习专注力，提升学习动力，对大脑多巴胺神经元区域以及大脑整体的神经网络进行脑电生物反馈训练是一种科学有效的方法。

竞思会根据孩子的需求点定制训练计划，采用多点位的训练模式更为全面的训练大脑，获得注意力、记忆力、自控力等多种能力的综合提升！

02 培养探索精神，引导孩子自主思考

让孩子体验成功，逐步养成探索精神。在家辅导孩子的时候，不要将答案完全告诉孩子，要有意识地将题目分成几个步骤进行，这样可以降低难度，让孩子一步步完成，及时肯定他的成功，让他产生满足感。

这样伴随着孩子愉快的情绪体验，他会进而产生进一步学习的愿望，慢慢会对难题消除恐惧感。

当孩子能够顺利解开作业题目时，我们可以寻找同类问题给孩子解答，学会举一反三，灵活地运用知识，就能将难题转变为做过的、熟悉的题目。