中医老院长：这4个穴位是“健康密码”，随...

随手按一按，受益一生！
 
 
1、失眠、焦虑、神经衰弱——按一按——太冲穴
 
【安眠穴】位于在翳风与风池两穴连线之中点。  
                                    
安眠穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。轻轻揉安眠穴的时候，慢慢觉得眼睛有点酸涩，困的感觉。可配合药物——枣仁安神补脑液。
                                                                                              
2、腰腿痛，麻木——按一按——阳陵泉穴
 
【阳陵泉穴】阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
 
阳陵泉穴是足少阳胆经的穴，中医理论中它属于筋脉汇总之所，功效为舒筋活络，可以治疗半身不遂、腰腿痛、膝关节疼痛、下肢酸痛麻凉症。配合药物——活血通络丸。
 
3、肾`虚早~泄——按一按——腰眼穴
 
【腰眼穴】腰眼穴在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷处。
 
男性常按摩腰眼穴具有强腰健肾的功效，肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。不仅可以强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30—50次，以腰酸胀为宜。配合药物——三 阳`升龙贴

4、头痛目眩，目赤耳鸣——按一按——中渚穴
 
【中渚穴】位于人体手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
 
中渚穴，清热通络，开窍益聪。在突然觉得头昏眼花的时候，用手按住中渚穴，或者用食指和大拇指夹住首长，深呼吸后按压，大约6秒后，缓慢吐气再按压。左右交替，各做5次。药物配合——复方阿胶浆