【中山葛洪】乳腺不舒服，饮三水，乳房会逐渐好转

无花果

无花果相信大家非常熟悉，这是生活中常吃的水果，营养价值非常高，而且其中含有丰富的氨基酸以及膳食纤维等营养成分。

女性经常吃无花果，更有助于呵护乳腺的健康，无花果属于一种季节性的水果，平时可以坚持用无花果干泡水喝，有助于促进乳腺周围血液循环，加速毒素垃圾排出，消散肿块，达到活血化瘀的作用。

玫瑰花

玫瑰花茶，还有丰富维生素，苹果酸等营养成分，能够起到活血化瘀的作用，还有助于维持体内的激素水平，并且玫瑰花茶也能帮助缓解情绪，更有助于保养肌肤。

玫瑰花茶还有助于改善乳腺结节的问题，更有助于呵护乳腺的健康，让你的乳房越来越健康。坚持喝玫瑰花茶有助于通乳散结，降低癌变的风险，身体越来越强壮。

蒲公英茶

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，气味芳香，而且不含咖啡因，营养丰富。蒲公英属于无公害的食物，有助于保护乳腺的健康，而且能够帮助软化肿块。

蒲公英叶子，用开水浸泡之后服用，能够帮助通乳散结，减轻疼痛感，呵护乳房的健康，身体越来越强壮。