为什么越来越多的孩子“贫血”了呢？

儿童贫血

贫血，在中医里讲是“血虚”。

❖血虚的表现

①面色不华

即面色苍白，发青或发黄，没有润泽的感觉。

②有黏膜的部分颜色浅

比如舌头颜色淡、指甲一按回血慢并且颜色淡、眼睑与嘴唇颜色淡等。

③毛发干枯

④皮肤干燥

⑤容易头晕眼花，尤其蹲下起来就发晕

⑥容易有睡眠问题

⑦精神萎靡不振

❖儿童为何会贫血？

①学龄儿童思虑过度，耗伤心血。

②中医认为，血是脾胃吸收食物中的营养物质然后转化而来的，现代儿童吃得过多、过好，导致积食，会损伤脾胃。

❖调理思路

①调理脾胃：消积食+补脾胃

②减轻孩子的学习压力