朋友圈打卡，人生越来越卡

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文 | 毒哥 x 林芝

微信公众号 @毒鸡汤（ID：du-jitang）

壹

今天你打卡了吗？

近日，关于“微信朋友圈打卡违规”的讨论，在微博等社交媒体引起热议。

微信安全中心公告截图

微信安全中心发文称，微信禁止通过利益诱惑，诱导用户分享、传播外链内容或者微信公众账号文章——也就是我们常见的朋友圈打卡行为。

微信官方认为，这些行为严重影响了朋友圈的用户体验，并将对 “诱导用户打卡”的商家或者微信主体，进行关停账号等的处罚。

首当冲的，就是某些英语学习APP、公众号的每日打卡返学费行为。

薄荷阅读的打卡奖励

对于很多人来说，朋友圈的打卡现象已经见怪不怪，有的人敢怒不敢言，只能睁一只眼闭一只眼，有的人一气之下干脆屏蔽对方，眼不见为净。

多少人的朋友圈是这样？

朋友圈作为“熟人社交圈”，打卡的人往往是自己在现实生活中熟识的人，拉黑实在有些不合适，毕竟日后还有交集。

挨个去屏蔽，着实很麻烦。微信官方这次的声明，或许是一个解决朋友圈打卡“顽疾”的好办法。

微博网友普大喜奔

贰

互联网迭代更新的时代里，各种各样的APP，霸占了我们太多的注意力和时间。

根据App Annie移动应用数据咨询公司公布的一项调查显示，2018年，印度尼西亚、泰国、中国和韩国的智能手机用户，是全球范围内使用手机时间最长的，平均使用智能手机的时间都超过4个小时。

每天沉浸于网络世界中，使我们很难集中注意力，持续地做某件上网之外的事，比如阅读一本书、学习某项技能亦或只是半小时的独处。

于是，不少人借助于“打卡”，来督促自己去为某件事而努力。某些商家，也出于宣传、增加流量等目的用返学费、中奖、红包等形式诱导人们在微博、朋友圈进行频频地打卡。

曾几何时，“打卡”不过是社畜们上下班的考勤记录罢了；而如今，迁移到网上的“打卡”，却成为了一种身份标识。

它象征着我要改坏习惯了，我要进步了，我要督促自己了，我要留念了，我要...

打卡，变成了一些人的炫耀与自我标榜。

无处不在的社交媒体打卡行为，被用来塑造某种“网络人设”——文艺、小清新、高逼格、学霸、女神...

去餐厅吃饭，下筷前先拍几张秀色可餐的照片，然后发到朋友圈微博；在装饰文艺小清新的书店，在热闹的网红景点，在翻开书本学习之前，不管三七二十一，先拍照，有心的再配一段文字，精心准备之后发到社交媒体上。

对于很多活在“打卡人生”中的人来说，如果不能用来在社交媒体上进行展示，人生则失去了意义。

打卡，不是为了监督，不是为了学习，变成了一场社交媒体上的“我型我秀”，变成了一场全民狂欢。

我一定要在QQ空间、朋友圈、微博或者其他的社交平台上告诉别人，我来过，我做过，我看过，否则，就等于我没有来过，没有做过，没有看过。

活在打卡人生中，容易被社交媒体绑架，以至本末倒置，偏离原本目的，演变成许多事只停留在打卡上。打卡可以督促，但终究只是形式，很多人被各种诱导骗了，还是踏踏实实学习吧。

活在打卡世界中的人，也活在社交媒体里精心建构的自我形象上，这形象是虚假的，表面的，部分的，带有某种表演性质的。有人晒英语打卡，是真的在打卡学习，有人晒则是希望别人以为自己在学习，你是哪一种？

无处不在的打卡，仿佛像某种行为艺术，背后却是现代都市人精神空虚，对自我缺乏认识与把握，迷茫与焦虑，过度依赖社交媒体的表现。

叁

俗话说，过犹不及，月满则亏，过度依赖打卡，将其作为一种自我标榜，只会本末倒置，结果可能南辕北辙。

迭代更新的时代，现代人购物、交友、三餐、运动、出行、学习甚至看病都依赖于智能手机，过度依赖手机，依赖网络，让我们变得越来越懒惰，越来越来被动，也更迷茫和焦虑。

加拿大媒介理论家麦克卢汉曾经说过，媒介即人体的延伸，在这里，手机变成了我们的延伸，甚至是我们的“氧气”。

打卡，则是其症候之一，表现了现代人对知识的焦虑，对身份的焦虑，对自我与他人、自我与社会的焦虑。

麦克卢汉在其著作《机器新娘》里，写道：全面的投降和全面抵抗一样，代价都太高了。我们无法完全脱离互联网，也无法忽视现代社交媒体对我们生活的影响。

为了不成为网络的奴隶，不沉迷于虚幻的建构中，需要我们养成独立思考的习惯，不断在知识层面充实自己。

同时培养更多的“线下”爱好，放下手机，离开电脑桌，多出去走走。

对抗智能手机的“侵入”，最好的办法就是关掉，离开。

想一想，自己有多久没认真读过一本纸质书了？

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文 | 毒哥 x 林芝