*养气* / 四六文摘

现代人强身健体的意识越来越强,也会有多种方法可供选择,是否有个简易可行又有效的方法,其实老祖宗早就说过,也就是内功.气功中的呼吸吐纳之法. 其实没必要被武侠电影小说所误导,认为呼吸吐纳之法就是为了飞檐 ...

肾是人体的重要器官,肾脏的主要功能是过滤血液中的杂质.调节体内的电解质和酸碱平衡.最后产生尿液经由后续管道排出代谢废物,日常养肾,可多按这七处穴位. 1.足三里定位:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2187篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

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身心灵 "人之生,气之聚也.气聚则生.气壮则康.气衰则弱.气散则亡." 意思是说,气是构成人体及维持生命活动的最基本能量,有防御疾病.增强抵抗力的作用,虽然看不见.摸不着,但若没了 ...

普济良医04-261.血海穴--养血气:2.劳宫穴--养心气:3.阴陵泉--养脾气:4.膻中穴--养中气:5.肾俞穴--养肾气:6.中脘穴--养胃气: 打开UC浏览器查看更多精彩图片7.肺俞穴--养 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号中国传统武术门类繁多,其中桩功也就形式各异,颇具代表性的莫过于三体式和浑圆桩了.这两类桩法分别归属于形意拳和太极拳.当然有的派系的形意拳主站浑圆桩,其中各 ...

读书求学问要有稳定的心态,静气足,才可以撑得起心态好,心态好才能身体康健,身体康健则反过来促进精气神的旺盛,使身心更为稳定.所以,求学读书的第一要务是静心养气. 静心读书若有急躁的心态,则会贪多就全 ...

恽寿平(正叔.南田.云溪外史.东园草衣.白云外史) 1633-1690年,清图绘宝鉴续纂作道生侄,日初子.初名格,后以字行,武进(今江苏常州)人.晚居城东,号东园草衣,迁白云渡,号白云外史.家贫,不应 ...

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