UC头条：无缘无故就长湿疹, 可能跟4个点有关? 应对湿疹这3件事要做好

湿疹是一种炎症反应有多内外多种因素引起，会导致患者的严重瘙痒。而湿疹的一个典型特征就是长时间迁延不愈，极易复发，并且难以一次性治愈，无缘无故的就长湿疹了？可能跟4个点有关？应对湿疹，这3件事要做好？

皮肤若有4种表现，或是湿疹找上门？

1、瘙痒

这是让湿疹患者最为头疼的一个症状。

湿疹一旦形成，局部的皮肤会受变态反应性炎症的刺激，和抗原抗体复合物结合，致使周边的皮肤释放一定的炎症介质，这时，周边的毛细血管和末梢神经会受到刺激，产生明显的瘙痒感。

2、发红

皮肤炎症的过程其实很复杂。

在皮肤出现炎症时，局部皮肤上的血管会扩张，导致此处的血流量变大，就会使皮肤出现发红的现象。另外，细菌感染进入皮肤的深层时，也会引起比较明显的红肿与组织发热。

3、患处皮肤变厚

随病情的发展，患处的皮肤会有所变厚。因为皮肤会受到反复的摩擦，这个时候皮肤会出现相应的保护反应，导致患处的皮肤厚于正常的皮肤。很多湿疹患者会因为局部的皮肤变厚，导致肢体不能正常的弯曲。

4、水疱

这也是比较常见的表现。

细菌会导致组织液在细胞之间渗出，如果渗出的量比较大，就容易形成水疱；有些患者形成的是小水疱，有些患者可能会出现成片的大水疱，水疱内会有脓液或透明的液体。

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无缘无故的就长湿疹了？可能跟这4个点有关

1.环境因素引起的湿疹。当我们长期处于阴暗潮湿的环境中,就容易使人患上湿疹。这是由于在潮湿环境中细菌滋生比较快,在我们日常居住的潮湿环境中,如人们使用的毛巾衣服等物品,都有可能存在大量细菌滋生的情况,也就比较容易让人患上湿疹。

如果因环境因素患上湿疹,如果想要湿疹症改善,要做到保证居住环境的干燥与卫生,室内外湿度保持在50%左右,可使湿疹症状得到有效的缓解。

2.受免疫力影响。比如现在人往往缺乏运动,而且很多人会经常熬夜,这就会使人的免疫力低下,也就增大了患上湿疹的几率。

对于这种情况,建议有湿疹的朋友可以通过坚持运动锻炼来提高自身免疫力,从而提高皮肤的抵抗力,可以使湿疹症状得到有效改善。

3.饮食原因。比如食用了海鲜类或者是蛋类或者是辛辣刺激食物,而导致的湿疹。这种情况下,想要湿疹症状得到改善,需要在饮食上做出适当调理。比如此时要远离抑制敏的食物,像烟、酒、浓咖啡在长湿疹的情况下也要避免摄入。

4.我们经常会忽略的情况,比如当人们穿纤维衣料的衣服,或者是使用了含有强碱性的沐浴品都可能对皮肤造成不大的不良刺激,也是容易引发湿疹。

应对湿疹，这几件事要做好？

放松身心

心理因素对于湿疹的发生也有很大作用。如果一直处于高度紧张的情绪中，或者长期过度劳累、失眠等，会对自身的免疫系统带来影响，而人们的皮肤本来就是身体最大的免疫器官，所以在长期情绪不佳的情况下，皮肤会容易出现瘙痒、红斑等症，或者使原本的湿疹加重。这就好比是大家常说的“有诸形于内，必形于外”。

所以不管是不是湿疹患者，平时都要注意对情绪的控制，尽量使自己情绪舒畅、稳定，可以在更大程度上预防湿疹的发生。

洗澡“温柔”

使皮肤保持充足的水分也是促进湿疹恢复的方式。而要防止皮肤过于干燥，洗澡的时候要注意淋浴时间控制在30分钟之内，洗澡的时候用温水，水的温度不要太高。洗澡的时候避免使用肥皂等清洁力度大的产品，选择一些不含染料及香料的清洁产品，可以减小对皮肤带来的刺激。

清洁完皮肤之后，不要用力擦身上的水，而是用毛巾浴巾轻蘸水珠，或者轻轻的拍干身上的水，之后再使用保湿的产品锁住水分。

做家务也应注意防护

在进行做饭、洗衣服、洗碗等家务时，使用的清洁产品中也含有很多化学成分，这些成分直接接触皮肤也会对皮肤带来刺激。因此，建议进行这些家务的时候，戴上手套。