整晚失眠睡不着？每天推一推心经四穴，心事少，睡眠好 / 四六文摘

心事,是有些事不合自已的意,过份执著于自己描画的理想,一有落差,即生烦恼. 修心养性,要把自已那颗心猿意马的心嘞住,不让它向往那不能达到的虚构的境向, 养性就是凡事不强求,顺其自然.只管播种,不论结果 ...

心事(外二首) 作者:吕长荣 <心事> 文/吕长荣沉闷的心犹如冻结的泥土依然储藏着石灰岩般的热情那些被禁锢的只能游走在狭隘里我的目光审视着远方只为了等待一个迟到的春天风雨 ...

所谓心事,不过是有些事情不合自已的意罢了,过份执著于自己描画的理想,一旦有了落差, 即生烦恼.修心养性,要把自已那颗心猿意马的心嘞住,不让它一味的向往那些虚构的境遇, 养性就是凡事不强求,顺其自然.只 ...

失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.临床表现主要有:入睡困难.不能熟睡.早醒.醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等. 足部刮痧疗法是在足部反射区刮痧 ...

失眠是现在比较常见的一种现象,其典型症状为难以入睡.不能熟睡.睡眠时间减少.频频从噩梦中惊醒.自感整夜都在做恶梦,严重者还彻夜不眠,长期失眠容易引起心烦易乱.浑身无力.头痛.口苦.胸闷.多梦.多汗.记 ...

有人说睡觉是"天下第一补",若能夜夜好眠,那比吃啥补品都好. 但对一些人来说,睡个好觉,比登天还难.多少人夜里辗转难眠.夜半醒来,甚至睁眼到天明. 睡眠质量差,原因有很多.有的是压 ...

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不少人喜欢吃鱼,也会经常在家杀鱼吃.不过前段时间,浙大邵逸夫医院下沙院区接收了一位患者,因为在清洗杀鱼过程中一个不留心,差一点就要截肢了. 患者表示今年1月底时候去菜场买了几条黄鱼,回家清洗过程中,大 ...

生活中各种压力会使我们失眠,有没有发现不同的味道对于我们存在不同的意义?比如:初恋的味道,爸爸妈妈的味道,家乡的味道.用心观察,味道可以改变我们的主观臆断,也能影响我们的心情状态,每个夜晚陪伴我们的枕 ...

作者:余周伟是一年可以看50本书的成就感. 是从小白到接刻章订单接到手软. 是把画画从业余爱好变成职业变现的蜕变. -- 我没开玩笑. 在我的门诊,很多失眠的人不仅戒掉了安眠药,还遇见了更好的自己. ...

***,女,35岁,中等体型贵州初诊日期:2021年9月18日. 看病原因: ①胆囊炎10年,反复发作,严重时打止痛针.前天刚打止痛针,稍缓解,现在还有隐痛. ②前庭大腺囊肿,半年-一年发作一次 ...

整晚失眠睡不着？每天推一推心经四穴，心事少，睡眠好