五类最容易患肝癌的人！

肝脏是人体内“沉默的器官”，往往在疾病发生的时候没有明显症状，到了极为严重的时候才被发现。因此，及早发现和规范治疗肝炎，对预防肝硬化、肝癌有关键作用。据介绍，原发性肝癌是预后极差的恶性肿瘤。那么有哪些不良因素会让肝癌更为“青睐”？今天沈阳仁德中医院陈振喜主任为大家介绍一下肝癌“爱找”的五类人。

01、乙肝、丙肝患者

乙型、丙型肝炎病毒已被证实会增加肝癌发生的几率，两者在我国的肝癌患者中检出率很高。因此建议家族中有乙肝、丙肝、肝癌患者的话，通过筛查及早发现及早干预。而接种乙肝疫苗是预防乙型病毒性肝炎的有效手段。如确诊病毒性肝炎患者应尽早就医，进行抗病毒等治疗。

02、饮食不洁者

肝癌的另一致病因素是黄曲霉素。黄曲霉素常存在于发霉的花生、玉米、白薯干、沟塘水中。此外亚硝酸盐也是致癌物质，广泛存在于腐烂的鱼、肉、蔬菜、水果中。因此建议进食方面应纳“粗”拒“霉”。选择新鲜的食物，多吃粗粮、蔬菜、水果。拒绝发霉的食物、不洁净的饮用

03、滥用药物者

有研究表明肝癌可能与激素类免疫抑制剂以及避孕药物相关，同时一些药物成分也会存在一定的肝毒性。因此建议患病用药时应在医生的指引下服用，不能自行乱用，更不能长期服用。

04、酗酒者

过多饮酒会导致酒精性肝炎、肝硬化。长期酗酒会造成肝细胞受损，肝功能异常。因此建议戒酒，尤其是有慢性肝炎病史的朋友，更应该彻底戒酒。

05、心情抑郁、缺乏锻炼者

体育锻炼可以提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变。中医认为，“肝主疏泄”、“肝喜条达”，勤锻炼、心放宽，情志舒畅、身体的气机舒畅也是“护肝药”。因此建议：情绪抑郁、缺乏锻炼者可以遵照中医养生学方法进行锻炼身体、愉悦情志,必要时应用中医辨证调其阴阳气血之失衡,而起到预防疾病的目的。陈振喜主任强调，学会怎么预防比治疗更重要！针对相关的危险因素进行有效及早的干预，同时遵照中医“饮食有节,起居有常,不妄作劳”的思想保持良好生活习惯,通过锻炼强其体魄,学习“恬淡虚无,精神内守”以调摄精神,使身体健康、精神愉悦而达到“正气存内,邪不可干”的预防目的。