汇集90条民间验方，各种小毛病用得上……超实用（收藏）
提醒大家，每个人的体质、病情都不会完全一样，在尝试本文的验方、尤其是那些有药物成分的验方前，最好咨询一下医生呀~
鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克、盐味精等调料适量。鸡蛋搅匀，香菜、葱白、生姜洗净后切碎。清水烧开，加入少许淀粉，使水略稠后，将鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加香油少许。
童子鸡1只（约500克）、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切小块，加以上中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。
取面粉适量，发酵，揉制成3～5块。将杏仁15克去皮研粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3～5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后食用，每日1～2次。
鸡蛋1个，打入碗内。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。
胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。
苏子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。
桔梗、荆芥、白前、陈皮、紫菀、生甘草各10克，水煎服。每日分2次服。
咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽，推荐蝴蝶花茶。木蝴蝶10g，菊花10g，金银花10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。
咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音，推荐玄桔草茶。玄参10g，桔梗10g，生甘草10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。
乘车前1小时，将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入，途中也可随时吸闻。
乘车前或途中，将风油精涂抹于太阳穴、或滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
取适量菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等，倒入杯中加开水，用热气熏蒸十分钟左右即可，水温后，还可当茶饮用。病情较轻者，每天熏三四次，严重者熏六次左右。
用菊花、枸杞各15克，开水冲泡，代茶饮。
每天早晚用冷水洗鼻，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，预防上火。
取菊花叶适量，捣烂取汁，用棉签蘸药汁涂擦患处。
用沸开的绿豆汤冲鸡蛋，少加一点儿盐喝，有利于口腔溃疡康复。
取荸荠、银耳、莲子、枸杞子、冰糖各适量。先将银耳泡发撕成小块；荸荠削去外皮，切成小粒；枸杞子和莲子洗净。锅中加入清水，放入莲子、银耳、荸荠，大火煮开后，小火煮40分钟，再加入枸杞子、冰糖，略煮后即可食用。
取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，待温热后，加入1两50度左右的白酒，待白酒花椒水完全凉后，将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼（如牙周炎）时，用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住，很快就能止疼，止疼后将棉签拿掉即可。
切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
如在腮腺炎的初起阶段或是轻症，可用食醋和牛黄解毒丸调成糊状后外敷。
将野菊花和赤小豆，将其捣成泥状后，用蛋清调成糊状敷在患处，也比较有效。
胡椒10粒，大枣3枚，甜杏仁5个，共研末，用温开水调服，每日1次。
胡椒粉1克与生姜15克煎汤，分3次温服。
采用左侧卧入睡，可缓解烧心的情况。
用高粱面在小火上干炒，炒熟后加入适量的白糖做成炒面，加热水搅拌成糊状，食用。
双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨，每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
睡觉时腰部加个小枕头，同时练习俯卧位挺胸、后蹬腿等方法，每日早晚练一次，十几天后腰就不疼了。
常用药物有附子、肉桂、干姜、细辛、吴茱萸、当归、地黄、大枣等。但中药膏方必须在专业医生为你望闻问切后开方制作。
取干姜5克，肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克，打磨成粉，并取粗盐若干克，混合后放进材质柔软的二层棉布袋中，使用前可用微波炉稍加热，然后手持中药包在关节附近滚揉，以关节感到微微发热为宜。
每天睡前足浴，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。每次浸泡20~30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。泡后擦干脚，用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。
川芎小米醋泡脚，对骨质增生引起的足跟痛有效果。用川芎15克、小米醋300毫升，川芎捣碎后和小米醋一起入锅，加清水1升，煮5~10分钟后倒入盆内泡脚跟，每天1~2次，连续泡10天。
每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。3天后睡眠就会明显改善。
早上喝红茶，提神醒脑；晚上要喝枸杞子茶，用枸杞子15克、柏子仁15克（或五味子10克），开水冲泡，加盖焖5分钟即可。
用百合 25克、大米10克，加水500毫升熬羹，小火熬到米烂为度，每日一剂即可。如果买不到新鲜百合，可去药房买干百合，但干百合用量要减半。
此类人属于中医气虚者，经常有头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差等。青皮、麦冬、枳实各5克，甘草3克，每天泡茶饮。
取糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子洗净浸泡2小时，再加入糯米、大米等用旺火蒸熟，加白糖适量食用。
胡椒10克，加水2000亳升煮沸，趁温热洗患处，每天2次。
胡椒7粒研末，加面粉少许调成糊状，摊于布上，贴在会阴部，用胶布固定，一般1～2次即愈。
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苦参、白鲜皮、石榴皮各30克，水煎取汁备用。头发清洗干净后，将药液反复淋在头发上，趁热按摩头皮，10-20分钟后用清水冲洗干净。每日1次，3次后症状可明显减轻。
湖南省新化铁路医院主任医师 李典云 肖亮云献方
肉桂200克，米醋适量。把肉桂研成细粉，装于瓶内，密封保存。用时，取肉桂粉适量，用米醋调成糊状，涂敷于患处，2小时后糊干再揭去。轻者1次，重者2-3次可愈。
文章来源：胡佑志 献方
麦粒肿，中医称“针眼”、“眼丹”，取当归、桃仁、夏枯草、远志各5克，川芎、牡丹皮、菊花各10克，加水煎成100毫升煎液，熏洗患处或做成眼膜敷双眼，每日2次，连用5天，颇有良效。
天麻、地龙、黄芪、牛膝、当归、红花、全蝎、川芎各10克，白芨30克。水煎服，每日1剂，20天为1个疗程。该方有补气生血、振痿强筋之功，可用于中风后半身不遂，症见肌肉萎缩无力，脉弦细，舌暗苔薄者。（注：痰湿内盛、舌苔厚腻者，不宜服用本方。）
文章来源：大众卫生报 作者：胡安仁 献方
苦参100克，当归50克，红糖80克。先将苦参、当归煎成浓汁后去其渣，再加红糖，分两次温服，每日1剂，5天为1个疗程，一般4个疗程可愈。
怀化市第四人民医院 主任医师 蒋改苏 献方
羌活、乌药各100克，附子30克。将上药共研为细末，每次10克，早晚各1次，用米汤水送服。服完1剂为1个疗程。该方有活血化瘀、扶正通络之功，可用于中风后半身不遂，症见肢体麻木、头晕目眩，脉沉者。
胡安仁 献方
冬季老年人迎风流泪，中医称为“冷泪症”，可取霜桑叶（桑树入冬后未落的叶子，药店有售）不拘多少，水煎后，药液温洗双眼，早晚各1次，坚持使用定有良效。
文章来源：大众卫生报 作者：山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 献方
虎杖25克，生甘草5克，75%酒精500毫升。将虎杖、生甘草浸泡于酒精内，半个月后去渣备用。牙痛时先用温水漱口，再用消毒棉签蘸药液擦于患牙，每日3次。一般在用药10分钟内痛可止。
选新鲜猪肚（洗净）1个，白术（切片）250克。将白术塞入猪肚，两端用线扎紧，放入大瓦罐内，加水置火上煎煮24小时，煮时不停搅动，以避免猪肚粘锅。煮好后将猪肚内白术取出焙干，研成极细末。每次3克，每日3次，空腹时用米汤或开水送下。
取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。将上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处，每日换药1次，以愈为度。可活血通络、消肿散结。
文章来源：大众卫生报 作者：王永兰 献方
藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎，放入米醋中密封浸泡7天，浸泡时每天摇动数次。使用时取药液倒入木盆中，加温水混匀泡脚，每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-7天。
桑葚、枸杞、玄参各20克。先将桑葚、枸杞、玄参分别洗净，水煎两次，每次用水300毫升，煎煮30分钟，混合两次药汁，分2次服。治疗期间多饮水，多吃水果蔬菜，少食油炸、辛辣以及刺激性食物。
文章来源：大众卫生报 作者：广西桂林灵川县氮肥厂陈燕炳 献方
生石膏45克，细辛、川芎各3克，花椒、茶叶各5克，75%酒精300毫升。将上药研成粗末后，置酒精中密闭浸泡1周，滤出药液，备用。牙痛时，取药棉浸上药液放于患牙处，上下牙咬紧，一般在用药5分钟内，痛可止。
鲜猪胆若干个，大黄10克，青黛3克。将大黄研细粉后与青黛、猪胆汁调成糊状，敷在患处，24小时换一次，一般3次可愈。
江西省彭泽县中医院 刘国应 献方
外用方 补骨脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升。将补骨脂、蜈蚣置于食醋中密封浸泡半个月。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3-5次。
内服方 补骨脂适量，小火炒黄，研为细末，每次3克，每日3次，温水送服。1个月为1个疗程，连续1-3个疗程，可通络散结。
文章来源：大众卫生报 作者：刘玉雯 献方
金银花、青果、桔梗各12克，陈皮、生甘草各10克。加水两碗，沸后改用小火煎30分钟，水煎两次，混合两次药液，兑入1勺蜂蜜，频频饮用。每日1剂。
河北沧州运河区中医医院 中医科 马俊华 献方
苍耳子仁（焙黄）60克，生竹叶（去梗）500克，生姜120克，食用白盐180克。先将竹叶加水熬成浓汁，再将生姜捣汁入锅，煮沸，弃渣，药汁中加入食盐，熬干，与苍耳子仁共研成细末，入瓶备用。牙痛时，取药粉少许涂擦患处，每日3次。
鱼腥草、枇杷叶适量，强的松5片，氨茶碱注射液适量。将鱼腥草、枇杷叶、强的松研末后，与氨茶碱注射液调成糊状，外敷于肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸)，每日1次。主治慢性阻塞性肺疾病，以及急、慢性支气管炎等。
文章来源：大众卫生报 作者：湖南省新化铁路医院 主任医师李典云 献方
柴胡、半夏、川楝子、海金沙、鸡内金、郁金、金银花、砂仁各10克，黄芩12克，延胡索、白芍各15克，金钱草30克。水煎后于餐前30分钟服，每日1剂，连续4周，症状可消。
白芷、大黄、姜黄、黄柏各25克，天南星、苍术、甘草、陈皮、厚朴各10克，天花粉50克。以上药物共研成细粉，装瓶备用。用时取药粉适量，加蜂蜜调成糊状，外敷于患处，外用保鲜膜包扎，绷带固定。2天换药1次，一般2次即可治愈。
花椒25克，大头蒜100克。将花椒研成细末，与大蒜一起捣成药泥，放入瓶中备用。用时先将双足用温水洗净、擦干，再用棉签蘸取药泥在患处涂上薄薄一层，每天1-2次，10天为1个疗程。脚部皮肤有破溃和过敏体质者慎用。
文章来源：大众卫生报 作者：胡佑志 献方
槐花、生黄芪、蒲公英各20克，炮山甲、炒僵蚕、煅石决明、胡黄连、熟大黄、金银花各10克，水煎服。如另配红花、白芷、防风各10克煎汤熏洗坐浴，效果更好。治疗期间禁食辛辣食品。服药后，如出现肛门坠胀疼痛属正常现象，不必紧张。
河北沧州运河区中医医院 中医科 马俊华 献方
虎杖50克，龙胆草40克，水煎后取煎液，待温度适宜时，坐浴20分钟，每日早、晚各1次，每日1剂，1周为1个疗程。一般用药1-2个疗程可愈。
文章来源：大众卫生报 作者：山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 献方
蝉蜕15克，糯米60克，黄酒60毫升。将蝉蜕焙酥或晒干研末，糯米炒至焦黄，加水150毫升，小火煎15分钟后，加入蝉蜕末和黄酒，用大火煎1-2分钟即可。每晚临睡前1次服完，服后盖被取微汗为佳。轻者1-2次，重者3-4次可愈。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 献方
橘皮10克，切成丝，加白糖少许，开水冲泡代茶饮用；或胡椒10克捣碎，加少量茶叶和适量食盐，开水冲服。两法均可治疗因饮食不节或脾虚不运所致损伤脾胃的病症，症见胸脘痞闷、嗳气腐臭、厌食、恶心呕吐、泄泻、苔腻等。
河北省香河县 主治医师 马宝山 献方
冰片1克，白胡椒8粒，分别研成细末。洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄膜，以胶布密封。7-10日换药1次，10次为1个疗程，每疗程间隔7天。
取大蒜3-4粒，捣烂，用纱布包好，取汁，再取2倍蒜汁的蜂蜜，混合均匀。再用纱布蘸少许混合液，塞在鼻孔里即可，两侧鼻孔交替。每天早晚各使用1次，5天为1个疗程。一般使用2个疗程鼻炎可缓解。
蒲公英25克，紫花地丁15克，甘草4克，桔梗7克，川芎、薄荷、蝉蜕、浮萍、黄芪、白芷各10克。先用温水浸泡30分钟，然后煎煮两次，共得煎液300毫升左右，分3次于饭后温服，每日1剂，连用5-10剂。
文章来源：大众卫生报 作者：胡佑志 献方
蒲黄有活血祛瘀的功效，现代药理研究表明，蒲黄中的有效成分有较好的降血脂和防治动脉粥样硬化的作用。每日取生蒲黄10克，用纱布包裹煎服；或取2-3克用开水送服，每日3次，有较好的降脂功效。阴虚无瘀者忌用。
荆芥、紫苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。先将荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜加水煮沸，取煎液加入红糖后，趁热服用，适用于风寒感冒伴恶寒、身痛者。此茶既可预防感冒，也可用于风寒感冒初起时。但阴虚内热或外感风热者不适合。
秦艽、白薇、泽兰、延胡索（酒制）、川断、干地龙、牛膝各10克，炙甲片、炙乳香、炙没药各5克，水煎服，每日1剂，分3次服。此方有活血祛瘀、行气止痛之功效，主治猝然闪挫而致颈项腰腿疼痛者。
文章来源：大众卫生报 作者：河北省主治医师 马宝山 献方
川萆薢、茯苓各20克，白术、车前子、石菖蒲、莲子芯各15克，黄柏、丹参各10克，水煎服，每日1剂。
槐花、无花果、千里光各15克，盐肤木、三七各10克，白茅根30克，水煎服，每日1剂。
蒲公英30克（研末），白芨粉20克，混匀后装瓶备用。使用时取5克，开水冲泡空腹饮用，每日1-2次，服用3-5天可见效。本方有消炎、止痛、止血功效，治疗胃溃疡出血疗效甚佳。
文章来源：大众卫生报 作者：广东省中山市黄圃镇敬老院 程伟枝 献方
每日取车前子（布包）60克，水煎代茶饮，15天为1个疗程，一般1-3个疗程即可见效。
取田七研为细末，分装于0.5克空心胶囊，装瓶密封备用。每次1克，每日3次，饭后温开水送服，15天为1个疗程，一般1-2个疗程即可好转或痊愈。
取炙黄芪、党参各30克，炙甘草、白术各15克，当归、茯苓各20克，陈皮、枳壳、桂枝、五味子各10克，炙麻黄5克。每日1剂，水煎2次，每次30分钟，共煮取药液600毫升，分早晚2次空腹温服。7日为1疗程，连服2疗程。
取肉苁蓉、黄芪各30克，熟地、枸杞子、党参、丹参、当归、全瓜蒌各20克，麦冬、川芎各15克，薤白10克。水煎2次混匀，分早晚2次温服，每日1剂。15天为1个疗程。
文章来源：大众卫生报 作者：江西省彭泽县中医院 刘国应 献方