2045年，男人会“绝精”吗
原创 朱汉斌 中国科学报
近日，一则报道让男性十分忧心。该报道称，20世纪70年代男性平均每毫升精液有9900万个精子，2011年这一数量降至4700万个，40年间降幅达53%。
美国西奈山伊坎医学院环境医学和公共卫生学教授Shanna Swan预测，照这一趋势持续下去，到2045年，男性或将“绝精”。
“近年来，国内外相关研究结果显示，男性精液质量呈下降趋势，尤其精子数量；但也有部分文献显示，精子数量在过去十几年间没有明显下降。”
广东省计划生育专科医院男科主任、广东省人类精子库主任张欣宗对《中国科学报》表示，40年后，受各种因素的影响，男性精液质量可能面临下降的趋势。
“由于精子对外部环境变化非常敏感，随着社会、经济、环境、生活方式、心理压力等的改变，精液质量受到的影响将越来越大。”
作为生殖专家，张欣宗呼吁广大青年在最佳生育年龄阶段完成生育任务，如果因为个人原因不能完成生育，应及时在专业机构寻求生育力保存服务，男性可保存优质精子，减少“想生生不出”事件的发生。
据介绍，全球男性生殖健康问题发生率逐年增长，包括精子数量下降、睾酮水平降低、男童生殖器发育异常病例增多，以及勃起功能障碍“低龄化”。
有研究显示，2005年到2017年，40岁以下男性“不行”的发生率，从13.5%增至21.7%。除了精子数量减少，男性精液质量也在改变，精子畸形多。
张欣宗指出，随着医学诊疗技术的发展，全球男性生殖健康问题日益凸显。
熬夜、超重或肥胖、吸烟酗酒、压力、久坐不动等均会导致男性生殖健康问题的发生。
不良情绪如长期的焦虑或沮丧也对男性生育能力有影响。另外，生活或工作环境中的电磁辐射和“类雌激素”的长期累积接触，也会有影响。
如何远离这些因素的影响？张欣宗认为，除了吃好、睡好之外，还要远离众多危害因素，每周保持适量的运动，避免久坐不动等不良生活习惯。
男性日常饮食多补充含锌、钙及富含维生素的食品，日常生活中尽量多用玻璃制品，少用塑料制品。