痛风该选择怎样的运动方式 / 四六文摘

[运动防痛风,坚持4项原则]民生视角防治痛风,必须标本兼治,控制饮食,严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动.运动防痛风,坚持以下4项原则@健康浙江来源: 浙江发布

清酸疏风茶--适合所有痛风.高尿酸组成:乌梢蛇.蝮蛇.葛根.菊苣.蒲公英.枸杞子. 乌梢蛇.蝮蛇主为止痛,可缓解因痛风所引发的关节肿痛. 葛根主为祛风,含有丰富的异黄酮苷类等物质,去除体内风邪 ...

全科学苑高尿酸血症和通风的发生很大程度上与不良生活习惯相关.饮食过度.酒精摄取过多.运动不足等生活习惯都会引起血尿酸的升高. 讲者 | 李文慧编辑 | 盐罐里纠正高尿酸血 ...

当体内嘌呤代谢紊乱,尿酸升高之后会引发很多的疾病,其中比较明显的表现就是出现痛风.甚至很多看似非常健康的年轻人体检时也会检查出了尿酸高,当你体内的尿酸指数偏高时,就需要通过一些正确的方法来帮助降尿酸, ...

生命在于运动,运动有助于健康.对痛风.高尿酸的患者而言,适量的运动不仅可以提高身体素质,还能抵抗痛风带来的一系列并发症.除此之外有研究表明,低强度的有氧运动可以降低痛风的发病率. 运动能促进全身血液循 ...

老年糖友上了年纪,要注意让自己的动作慢下来,动作太快容易引起很多麻烦. 动作太快,容易发生体位性低血压比如,在床上躺着时猛地起来,或者蹲下时快速起立,会让血液涌到下肢,导致脑部供血不足,可能出现头晕 ...

对糖尿病患者而言,日常的运动锻炼是不可少的一个环节.对于稳定血糖也有着重要的意义.查出血糖超标后,医生总会建议患者进行锻炼,这样能够有助于稳定血糖.但让人困扰的是,选择什么运动比较好?看了很多人的锻炼 ...

近日,由中国科学技术协会主办,人民网科普中国乐享健康项目组承办的"乐享健康大讲堂"活动在江苏扬州举行.江苏省苏北人民医院骨科主任医师.培训处处长王强以"中老年朋友的运动与 ...

随着疫情走向渐缓,许多地方都复工多日. 对于有运动习惯的痛风们来说,出门呼吸新鲜的空气,活动活动关节,锻炼身体,可谓是身心舒爽. 但是疫情仍在发展,防控疫情还不能掉以轻心,少聚集,不扎堆,远离新冠病毒 ...

糖尿病患者运动要选择健康的运动方式,以下3种运动方式不适合糖尿病患者. 1.倒着走路一些中老年糖友认为倒走更能达到锻炼大脑和四肢的效果. 殊不知,老年人的平衡力.视力和反应能力等均有所下降,倒走极易 ...

选择了一种适合自己的运动方式,并能不懈的坚持下去,便选择了一生生活在快乐和爱里.这种快乐和爱可能是痛苦的,但也正因为有了这种不能自拔的.无可替代的择取,欲罢不能的纠缠,才越发显出运动的魅力或魔力. ...

[专业医生天天与您说健康] 生命在于运动,尤其是进入中老年后随着机体各项机能的老化,运动在防治疾病.延缓衰老等方面起着不可或缺的作用,但在不同的年龄段对运动的要求也有所不同,根据身体机能的变化以及疾病 ...

虽然说长胖与变瘦都是全身性的现象,但是脂肪的分布比例则会有所不同,在你长胖之时,全身的脂肪都会增多,但是腹部的变化会更加明显,相反,当然在你变瘦之时,全身的脂肪都会减少,但腹部脂肪的变化却会比较慢,然 ...

痛风该选择怎样的运动方式