肝气郁结、肝经不舒，找到这10大穴位

老中医透露：肝气郁结、肝经不舒，找到这10大穴位，不花钱解决肝脏问题！建议收藏！

1.阴包穴 两脚并拢，大腿内侧会绷起来两根筋，就是肝经走形。
在这个地方按揉进行舒缓疏通敲打。
2.肝俞穴在背部第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。
刮肝俞穴能够补肝阴，帮助降肝火旺的情况。
3.太冲穴中医上认为，太冲穴是肝脏的原穴，同时也是身体中十二经脉在腕部以及脚踝关节附近一个重要的穴位。
对太冲穴进行按摩，这都能够很好起到舒缓情绪的作用。也是全身镇静及镇痛的一个重要穴位。
4.阳辅穴位于小腿外侧，在外踝尖上四寸的位置
作为少阳胆经的腧穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。
5.外关穴位于前臂的背侧，当阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间
能清除三焦邪热，通经活络、疏风清理。

6.大敦（井木穴）在足大趾外侧趾甲角旁一分。
大敦穴疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
最佳方法:此穴用艾炙效果最好。
7.太冲（俞木穴）在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。
能够降血压、平肝清热，清利头目。发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳瘘遗精，太冲能改善。慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症。
8.行间（荥火穴）在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是。
主治疾病：“荥主身热”，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。”
注意：揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。
9.中封穴（经金穴）在足内踝前一寸。
泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效果更佳。《医宗金鉴》“中封主治遗精病，三里合炙步履艰。”
10.期门穴位于乳头正下方，在第6肋间隙，前正中线旁开4寸处

。常被用来治疗肝火旺等脏腑疾病，具有疏泄肝胆的功效。