消沉vs.委顿

古语有云：人生不如意常有七八九。我们更多的会强调如何适应、改变。而对由此产生的后果、原因认识不足。

看以下这个案例：小金去年晋升不利，以后就一蹶不振，做什么事都心灰意冷，处于沮丧颓唐的消极情绪之中。逐步工作不顺，进度比同伴都慢，被人事部门约谈。

萎顿

疲乏;憔悴

详细解释:

1. 颓丧；疲困。

南朝 宋 刘义庆 《世说新语·容止》：“ 潘岳 妙有姿容，好神情。少时挟弹出 洛阳道，妇人遇者莫不连手共縈之。 左太冲 絶丑，亦復效岳遨游，於是羣嫗齐共乱唾之，委顿而返。” 唐韩愈 《论淮西事宜状》：“譬如有人，虽有十夫之力，自朝及夕，常自大呼跳跃，初虽可畏，其势不久必自委顿。”

潘岳

左太冲

2. 衰弱；病困。

《三国志·魏志·高贵乡公髦》“车驾亲率羣司，躬行古礼焉”裴松之 注引《魏名臣奏》载太尉 华歆 表：“臣老病委顿，无益视听。” 晋 干宝 《搜神记》卷一：“ 超 （ 弦超 ）忧感积日，殆至委顿。” 宋 周密 《齐东野语·台妓严蘂》：“一再受杖，委顿几死。” 清 钮琇 《觚賸·产卵》：“ 番禺县 市穚村 民家女 谢氏 ……及分娩之期，腹痛经旬，委顿欲絶。”

消沉

是指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。

通常是由下列原因引发:

①渴望变成失望；

②意志薄弱；

③把挫折与命运紧紧联系在一起而失去信心；

④受错误的人生观、价值观的影响而看破红尘。

很清楚的可以分辨出两者之间的区别;萎顿是身理原因引发，而消沉则是由心理因素为诱因。

措施

1、坚定理想

2、磨练意志

……

措施还有很多，这里用省略号代替。若有需求，请留言。