廉价而有效的养生

电梯打开，一辆满载着啤酒箱的三轮车推进电梯。

“刚想出门，他们给我送啤酒来了，我送到楼上去”还没等问，七楼的爷爷就自己解释起来。

这是一位70多岁的身体壮实的爷爷。他一向是能吃、能喝、能抽、能干，是典型的“全能”选手。

到了秋天，连处暑都过了，这时节还能喝啤酒吗？

老人上了年龄是应该懂得养生的呀。

啤酒属于凉性，大概只有酷热的时候能喝，喝了身上比较凉爽，而且不断有气泡冒出，能够带出身体的热量。啤酒是夏季消暑的好饮品。

但是现在喝，似乎感觉凉了些。

中午又遇到这个爷爷，他脸色红润，声音响亮，热情的和我们聊天。

“今年我74岁了，比你叔叔还大一岁”，他伸出4个指头。

“还能干活，带着一帮子人在给外甥女儿干活儿，找人，记工，帮着发工资，也开着三轮车，来回倒粪。”

“昨天看你要了那么多啤酒。”

“一下子要了40箱，愿喝，每天都喝，今天中午喝了两瓶，有时候喝4瓶。”

早就听说这个爷爷善于批发啤酒，每次都几十捆几十捆的要，这次换成一箱箱的要了，成箱的肯定要比成捆的好些。看来挣钱比以前多了。

正想着，爷爷说：“我一天90，不发工资，我不干。”

相比70岁之前，挣钱少了。

70岁之前，这个爷爷干瓦工，他是小工，一般都是每天一百多。在劳务上等活时，工资更高，但是不长久，都是碰运气。

别看这个爷爷年龄大，他比年轻人还能干，他一个人能供上两个执瓦刀的大工。一般都是一个小工供一个大工，他干活麻利不惜力气供了两个大工，其他小工都不愿意和他在一个工地干活，有比较就有伤害，显得其他小工干活都偷懒磨滑。

他从来不会耍滑，给谁干活都很能干。

干活，干一手好活，在哪里都是个好劳力；说话仗义，听不得人家软话，常常有借钱要不回来的时候；说话直爽，一言不合就拳脚相加，并且会打架，敢打架，当然，也不少赔医药费。

看这性子，很有点江湖豪杰的豪爽。

他说：“都劝我别干了，我还能等着叫孩子养着？我能干动就干。孩子们都不容易，自己都有孙男弟女，他们养好自己一大家子就行，我自己哪，挣一个养老钱，不向他们伸手要钱就感觉挺好。自己挣得钱花的心里也甜。”

哪一个老人是倚老卖老的？只要自己能干，就没有愿意给儿女添麻烦的。但身体各异，健康的，能自力更生的老人绝不会去找孩子。身体多少有点毛病，小病都不愿给孩子叨叨，实在受不了才会招呼孩子过去。老人们，都太爱儿女，太体谅儿女了。

下午隔窗相望，看到一个孤寡老人刚刚捡拾一三轮车纸箱子回来，一生未娶的老人卖了钱都送给侄子，于他而言，有点事做，能给侄子的孩子多少添点学费，就是他，一个孤老头子能做的最大的事了。

公寓里的老人，大多都还在劳动，天天坐着玩的很少。帮儿女干活的，回家种菜供儿女吃的，或者外出打零工赚点花销儿的，甚至捡拾垃圾卖钱送人的……比比皆是。

大家劳动惯了，一辈子都放不下活儿，干巴巴的熬着时间点活不干，在老百姓看来就是最没意思、最浪费生命、最糟糕做法。能干一点是一点，能挣一点钱是一点钱。不求致富，只为少给孩子添麻烦。

病都是闲出来的，像天天喝酒吸烟的那个爷爷，饭量很大，平常天天吃肉，有时还是猪下货，都是批发很多，冰箱里屯着吃，这样高脂肪高胆固醇的食品吃着，但他血压不高，血糖不高，血脂也不高，他吃得都哪里去了？劳动消耗了。

他不但没有三高，平常连感冒都很少有，一年到头都不吃一个药片。这样的好身体，干活也值得！

劳动，造就了他的好身体。

他这样好身体的人，啤酒对他来说基本上就等于矿泉水的样子，所以不像我想的那样，天一凉就不能喝啤酒了，他能喝，他是“钢铁侠”一般的身体。

拥有这样的好身体，感觉劳动也心里非常舒畅。当然，也恰恰是这些劳动，造就了他的好身体。

这些体力劳动，加上单纯质朴的个性，造就了他的好身体。劳动，就是廉价而有效的养生。