今天除夕，祝你身体无病，心里无事
今天前前后后忙活了一天，晚上终于获得了一些空闲的思考时间。
再写文章时间已经来不及了，今天的更文打算跟大家分享一下，我在日常咨询和生活中的一些感悟和思考。希望可以在新的一年，给大家带来新的思考：
遭人讨厌的不是不好的自己，而且情绪失控的自己。很多人总想着变得更好，却很少有人想着变得情绪稳定一些。 尊重而非剥削和利用，才是处理两性关系的破局之道。 只有身受，才会感同。没有经历过，别随便说感同身受。 愤世嫉俗者只是标准甚高的理想主义者。 越没有安全感的人，越想要更多的“确定”，于是控制欲就越强。控制欲越强，对方越会逃避，于是变得越没安全感。 所谓的接纳自我，其实就是放过自己，但是又不放弃自己。 恋爱中，只要两个人互相把委屈说出来，互相安慰，就会走很久。前提是，用合理的办法说出来。 很多女生都纠结一个问题，为什么男朋友总是不在意自己的感受，不会为自己分担一点家务。其实啊，这些大概率都是你给惯的。 你捡了个小鸟，供它吃，供它喝，把它辛辛苦苦养大了。然后你发现它不会自己抓虫吃了。只能被你养着，你怪它是个废鸟，没用。但是你别忘了，它之前天天有得吃有得喝，不会抓虫这事该怪谁呢？ 但凡你有决心饿它一两天，它自己还不屁颠屁颠去抓虫了。 做咨询以来，最大的感悟是，有些人不是不能改变，而且不愿意改变。明知道自己是错的，也不愿意去改变，宁愿说服自己，催眠自己是对的。改变意味着打破自己坚守多年的观念，这种自我毁灭再自我构建的难度实在是太大了。所以对于这类人，只要他们能够心理自洽，也没啥必要改变。结不结婚，一辈子单身，都行。只要能够承担自己选择的后果，不会后悔，便好。 保持学习的目的是为了搞清世界运转的逻辑，每天就活的特别通透。所以学习的本质不是掌握更多技能技巧，而是提升认知水平，说白了就是掌握事物发展的规律。 所有看似和别人相处的问题，最终都会回归到和自己相处的问题上。 不得不感叹，语言组织能力，是每个想要谈好恋爱的人的必备技能之一。 增进感情靠的是共同经历，那种一起玩的经历，而不是靠聊天。天天聊不但不能增进感情，反而会消耗耐心。但凡只聊天，不见面的，很少能够撑过3个月。这也是为什么异地恋那么难的原因。 独立的人会觉得，我过得开心，我的感情就会和谐。托付心态的人会觉得，我过得不好，我要找一段美好的感情来让我过的好。往往后者结果都很难过。 想要建立信任其实很简单，你只要做到言行一致即可。比如你对外说，你是一个不会迟到的人，然后生活中，你要表现出你从来不会迟到，这样在别人的认知里面就知道你是一个守约的人。 这样的认知带来的好处是，别人知道你是一个说得出，做得到的人。你变得具有可预测性。相反，一些人口头上说自己是独立，行为上却很依赖，就会让人觉得你这个人说得话跟做的事完全不搭。 没有可预测性，也就没了信任。 人生当中，成功只是一时的，失败却是主旋律。但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子，有的人能够不断地爬起来，继续向前。 我想真正的成熟，应该不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。 罗曼罗兰说过的，这个世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它。难道向上攀爬的那条路不是比站在顶峰更让人热血澎湃吗？ 没有人会突然不爱你的，只是你突然知道了而已。 其实聊天这玩意，无非就是：吃，喝，玩，乐，喜，怒，哀，乐。感觉到聊天费劲的，估计是你太累了吧。 遗憾的是，虽然我们关注自己，但是我们对自己的认识却存在极大的误差。正如尼采所说：“离每个人最远的，就是他自己。” 很多时候，你觉得他不懂你。其实只是你没有表达清楚。然后你在那里生闷气，他还觉得你无理取闹。这是大多数情侣的一个日常。 还没确认关系的话，千万不能睡，这个是大忌，一旦你们睡了，你就会被扣上一顶“随便”的帽子，这不是爱不爱的问题，这是底线的问题，再爱也要有底线。 一段感情如果不开心呢，就要去沟通，不会沟通就去学习，如果沟通无果的话，就要止损。不能一边难过又一边维持着，这是消耗。 故意说一些很不在意的话，其实就是在代表着你很在意了 对方不开心的时候，你会思考为什么他不说呢？你自己不开心的时候，你会思考为什么他不懂呢？你看懂了吗 以上内容都来源于我的日常朋友圈更新，最后祝大家新年快乐。
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