平安大吉！四大星座11月好运加身
嗨，小伙伴们，我是VAVA。
11月的运势和榜单已经陆续更新了一段时间，不知道你有没有发现，这个月还缺了一份健康运势？没事，在这儿呢~
今天我们就一起来围观一下，本次荣登“健康无忧区”的是哪些星座，各大星座又需要注意些什么身体状况吧~
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：眼部
健康趋势：这个月白羊成功摆脱了堪忧的健康问题，直升健康无忧区。上个月牙龈肿痛、发炎等问题基本消失，头痛也得以缓解。
唯一需要注意的是眼部的护理。你这个月会比较容易感到眼睛干涩，或者老觉得眼睛看不清，想要揉揉眼睛清理眼前的障碍。部分白羊也容易掉泪（但不是因为哭而导致的流泪），比如迎风泪、因眼睛干涩而落泪等等。
健康建议：
注重用眼健康；
注意眼部护理，比如滴眼药水；
尽可能充分休息好。
健康指数★★★★★
重点关注部位：鼻子
健康趋势：11月对射手来说，是比较健康的一个月。之前需要注意的手臂上的受伤问题or肠胃老毛病，这个月基本不需要你过多担心。
只是，部分有鼻炎的射手，这个月要有心理准备，估计鼻炎对你造成的困扰会比平时更大一些。而其他射手座的小伙伴也要注意，诸如流鼻水or打喷嚏的问题这个月比较容易频繁出现。
健康建议：
出门备好纸巾，以防突然而来的鼻涕；
出门记得要戴好口罩，避免病菌在空气中的传播；
避开过敏源or有刺激性气味的物质。
健康指数★★★★★
重点关注部位：呼吸道、免疫系统
健康趋势：摩羯近几个月的身体是越来越好了，之前你某些身体部位存在着比较严重的健康问题，但不必太担心，这个月这些问题都能得到控制or得以根治。
只不过，你也需要注意一些呼吸道方面的小毛病。特别是有哮喘病史的小伙伴，11月需要多加注意，随身备药。部分摩羯也容易因为着凉而患上感冒。
健康建议：
定期规律运动，增强免疫力；
饮食清淡，营养均衡，多补充水分；
感冒严重的话，记得吃药or及时就医。
健康指数★★★★★
重点关注部位：皮肤
健康趋势：你这个月健康问题不大，至少不会有影响生活、工作or需要你过分担心的身体问题。也就是说，身体条件可以支持你好好工作、认真生活。
只是，这时候的你可能十分需要有人给介绍几款好用的保湿、润肤产品——没错，这个月你会比较容易出现皮肤干燥的情况，甚至比较容易脱皮......
健康建议：
不管是皮肤还是体内，多补充水分；
用上保湿、润肤产品，避免干燥；
少熬夜，房间内可加香薰型加湿器。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：皮肤、头部
健康趋势：金牛这个月的身体状况其实还算不错滴~至少比起连着两个月待在健康堪忧区要好了不少。
你这个月也许是由于大病初愈，或者是仍处于感冒后期，所以容易出现病后头重脚轻的状况。另外，皮肤也容易变得干燥。建议你平时可以多运动运动，锻炼身体，同时也要注意保湿、润肤。
健康建议：
定期规律运动，增强免疫力；
平时多补充水分，通过食用蔬果或饮用水等途径；
考虑使用保湿润肤的产品。
健康指数★★★★
重点关注部位：情绪、精神
健康趋势：双子这个月需要多多关注自身的情绪。失眠这个老毛病，容易因为你的情绪没有处理好，而频繁出现。这会令你动不动就感到心烦气躁。
白天因为精神差而感到烦躁；晚上又会因为烦躁的情绪而导致睡不好；睡眠质量差，又进一步影响到第二天的白天...害，这是个恶性循环呐......
健康建议：
少喝咖啡、茶等有提神功能的饮品；
多做令自己开心的事情，适当释放情绪；
睡前做瑜伽或冥想，帮助自己进入深度睡眠。
健康指数★★★★
重点关注部位：眼部、皮肤
健康趋势：在11月里，狮子的精神状况会有好转，不会动不动就感到累感到困，在工作和生活方面也相对有激情。
你需要注意的地方有两个，一个是眼部，另外一个是皮肤。眼睛可能会出现误伤或者是干涩的情况，平日里要尽量做好护眼。至于皮肤方面，会比较容易出现被晒伤or脱皮的状况。
健康建议：
运动时避免因撞击而对眼睛造成误伤；
戴眼镜的人在摘、戴眼镜的过程中要小心；
出门做好防晒，平时适当用一些保湿产品护肤。
健康指数★★★★
重点关注部位：血液循环
健康趋势：双鱼这个月容易略显臃肿，但这种臃肿更多是水肿迹象，也就是说不是真的胖，也不是strong，而是虚胖。这种水肿是可以通过食疗等方式消退的。
另外，如果你这个月要穿新鞋子需要多注意，容易因为出现鞋子不太合脚的情况，而导致被新鞋子刮伤脚后跟。
健康建议：
饮用冬瓜薏米水等利水消肿类饮品or食物；
鞋子尽量买质量好一点的，如果不合脚，要换；
平时多规律运动，促进排毒。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：情绪、排泄
健康趋势：这个月巨蟹依然会受到情绪的影响，心情容易无缘由低落。这将会影响到你的睡眠质量和时长，甚至会导致你在吃方面有点两极化，要么容易食欲不振，要么容易暴饮暴食。
部分巨蟹也许正在通过节食或者依靠药物来进行减肥，这会致使你精神压力过大。同时也容易出现便秘or因低血糖而眩晕的现象。
健康建议：
远离会令自己产生负面情绪的人事物；
饮食规律、均衡，科学健康地减肥；
睡前做做瑜伽或冥想，放松自我。
健康指数★★★
重点关注部位：精神、肠胃
健康趋势：对处女座的人而言，这个11月并不是特别友好。你容易因为一些事情而感到焦虑、不安，也许是因为工作压力过大or人际关系压力大，本月你大部分时间都处于精神紧绷的状态，这种状态甚至会影响到你的睡眠。
此外，压力大也影响了你的饮食作息，食不定时、不定量致使你在本月有比较大的几率会出现肠胃不适的问题，甚至有部分人会出现胃痉挛的情况。
健康建议：
调节好自身情绪，适当缓解压力；
抽空运动，通过排汗来解压；
饮食要规律，定时定量。
健康指数★★★
重点关注部位：眼睛、神经系统、肾
健康趋势：天秤这个月的健康状况可不咋滴啊......不过不是一些多么重创的问题，而是各种琐碎的毛病叠加在一起，导致身体状况一般般。
你容易误伤自己的眼睛，因此要注意用眼、护眼，特别是在接触高温火焰时，要更加注意。另外，本月你比较容易出现尿频尿急的情况，而且！往往会因此在半夜醒来，睡眠质量也因此没能得到保证，从而影响到精神状态和情绪状态。
健康建议：
注意做好护眼，比如戴护目镜；
调节自身情绪，多静静待着；
少喝水，特别是大口大口的喝。
健康指数★★★
重点关注部位：皮肤、背部
健康趋势：天蝎在11月的身体状况，实际上是会有两种极端状况——有的天蝎身体好得很，没啥大碍。那么问题来了，为啥天蝎又在堪忧区呢？因为有的天蝎会身体会出较大的问题，尤其是皮肤和背部。
部分天蝎会出现皮肤灼伤、烫伤的状况，而且还蛮严重的。还有少部分天蝎需要稍微注意一下背部，容易因为搬搬抬抬而出现劳损迹象。
健康建议：
远离大火源、热源；
适当做一下背部按摩；
如果皮肤、背部受损严重，及时就医。
本月的健康建议你都Get了吗？
希望大家都能度过一个健康的11月