【传统内功之太极拳论诠释】

【传统内功之太极拳论诠释】杨澄甫习练谈并没有把太极内功明示公众，毕竟中国传统武术授艺都是还比较保守，目的是品德者得之。

【太极拳论】太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。

太极拳中的每个式子都有动静之机，阴阳的转换。

比如起式：

【动和阳】双手上领，手领脚掌气的上行。这是气的运行，是阳的行气。
【阴阳转换】手领两臂到与肩膀同高，这儿有刹那间的【一静】，一静，不单是心静，还有内气的一沉，一下，直通脚心。这是动静转换，也是阴阳的转化。
转化的通，气通的灵，这就有了威胁，有了内在的能量，发人打人六轻松。

所以有老师说太极拳一招一式就是太极图的变化。

在上海时期杨澄甫宗师有两件事体现了内功传授的保守。
第一件事是给叶大密传授靠壁胸前无形∞字内转法。
第二件事是授命北方弟子张庆麟南下代师传授给当时学拳的郑曼青和黄景华。

后来其弟子北京汪永泉提出的太极气球理论和其珍贵的杨家发劲心法秘籍，其特意提出都是当时杨老师心传口授德来的东西。
汪脉的石明老师，加上《功夫上手》太极隐士陈耀庭老师，都足以说明杨家太极内功是不外传的。

但是内功的内容都基本公开在出版的好几本书籍中，本身就有明师传授的拳友可能更容易发现真经，其他拳友需要用心和缘分才能从大篇长文中发现真经。