想要缓解宝宝便秘，先判断是否是便秘！

说起宝宝便秘这个话题，无疑是很多家长都为之感到哭闹的问题了，比如有的家长说我家宝宝拉的又干又硬，还特别费劲等等是怎么回事？其实便秘的原因有很多，大多是后天照顾不周所致，也有的宝妈把自己孩子的症状误认为是便秘了，那么要缓解便秘，首先应该判断宝宝是否是便秘呢？那么怎么判断呢？

1、如何判断宝宝是否是便秘呢?

　　每一个宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理。尤其是母乳喂养的宝宝，大便形状和排便规律会有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。

　　如果宝宝出现以下情况，妈妈则要考虑是便秘了：
　　1、大便总量少、干燥。
　　2、排便困难，甚至肛裂。
　　3、食欲减退。
　　4、腹部胀满、腹痛。

2、缓解宝宝便秘有妙招：

　　喂奶的小婴儿发生便秘的：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等...

　　1、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等...

　　2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　3、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

　　4、适当地活动，促进大便下移，引起排便。

5、人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。

　　6、专业调理：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，比如爱芮畅草本植物（需有医生的指导）。

以上方法，宝妈们可借鉴使用，宝宝的事无小事，日常宝妈还是要多观察宝宝的情况哦！