怎么去除额头痘痘，有效的祛痘方法有哪些？

皮肤不是痘痘肌并不代表不会长痘滴~~~

如果是额头出现了痘痘，不要急着找方法将它消灭掉，而是应该先分析原因！

很多人出现痘痘是比较慌张，恨不得一下子就将痘痘消灭掉，于是盲目找方法，结果痘痘越来越严重！！！

一般额头出现痘痘的原因有哪些呢？

中医上说额头与心肺有一定的对应关系，额头特别是两眉之间长痘，常常代表心火过旺，血液循环有问题，这与平时作息不规律、睡眠质量差、工作压力大、劳心伤神有关。

也可能是进食了热性、刺激性的食物，引起湿热堆积、心火上升所致。

额头长痘的人往往脾气不好，容易烦躁，经常失眠，有时也会出现心悸、胸闷、口腔溃疡、便血等问题，对此平时应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，并要尽量调整情绪，改变思虑过度、烦恼过多的习惯。

当然上述原因长痘还是因为油脂分泌过多，或者是灰尘让毛孔堵塞，皮肤不能很好的呼吸，里面的细菌繁殖等等原因导致的！！！

那我们该如何去消除额头痘痘呢？

第一，去角质

因为角质层堆积容易堵塞毛孔，让皮肤不能顺畅地呼吸，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘。

第二，保持清洁

脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换，多晒太阳，防止脸部皮肤受到感染。

第三，饮食调理

额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系，这时便要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

第四，减少辐射

长期在电脑前工作的上班族，每日受长时间的电脑辐射，这也会对额头皮肤造成刺激，于是产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。

第五，保持充足睡眠

经常熬夜，睡眠不足会扰乱生物钟，引起激素变化而导致内分泌失调，并且额头部位对体内激素变化最为敏感，容易出现痘痘。

第六，保持愉悦心情

除了睡眠，精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素，所以应该注意放松心情，多进行一些有利身心的户外活动，缓解精神压力，调节内分泌，帮助额头部位痘痘的复原。

额头祛痘只要方法正确想去掉的也不难，如果是对自己额头长痘的原因自己分析不出来，可以百度参考百里美颜社的方法试一试！