暴躁会存在子宫里,压力会存在于肩颈,郁闷会存在乳.房里...90%的病都是憋出来的!艾灸穴位,专治“...

艾学堂 2021-01-13
暴躁会存在子宫里,
压力会存在于肩颈,
郁闷会存在乳.房里,
委屈纠结会存在胃里,
思维太敏感皮肤易过敏,
......
这些说法虽然略带夸张,但不可否认的是:坏情绪真的会伤害我们的身体!
暴躁在子宫:发脾气常造成内分泌失调
生活中有些女性朋友一动气,或者受到什么创伤,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了。
这时候你就得想想:你是不是太暴躁了!
有专家表示,得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。
虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重,不过紧张、发脾气,常造成内分泌失调,内分泌失调后,身体各器官都会受影响。而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。
在中医上,也有类似说法,子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之,肝郁气滞、气滞血瘀,就容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。
再加上女性本身就比男性更加情绪化,因此女性朋友更要保持愉快心情,只有少生气,才能收获健康。
郁闷在乳房:别拿别人的错误惩罚自己
现在乳腺出现结节的人特别多,这与现代人压力大、不擅长调节心情、遇事往往自个儿郁闷有关。
生闷气特别容易对乳.房健康产生影响。
特别爱生气的人容易出现乳腺增生,是因为乳.房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出,容易郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。
中医说“百病生于气”,说的是很多病都与情志不遂,造成气血经络不通有关。
所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情,一定要学会自我调节,平时可以泡一些玫瑰花茶喝一喝,能起到疏肝的作用,一定要记得别拿别人的错误惩罚自己。
委屈在胃里:吃饭就怕心情不好
许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。
《伤寒杂病论》中记载“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,说的就是心情对脾胃的影响。
中医认为,五行相克,肝为木,脾为土,木克土即意味着肝克脾,因此,人在委屈伤心的时候,肝气郁滞,就伤脾胃。
西医的解读是,人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。
所以,遇事要经常告诉自己“没什么”,多与同事、上司和家人沟通,不要把委屈都憋在心里,同时要培养豁达的心境,放宽心,不要思虑过多。
敏感在皮肤:心里问题别拿皮肤撒气
有些人临参加一场重要的考试,或遭遇一件棘手的事情,额头上总会冒出几颗恼人的痘痘,胳膊和后背上还会冒出一些小疹子。当事情解决了,这些痘痘和疹子又“不治而愈”……
性格敏感的人最容易有这方面的困扰。因为:
敏感的人常常会偏执而急躁,容易焦虑,当皮肤与外界产生一些摩擦,就容易诱发神经性皮炎。
另外,敏感的人一般都多疑,皮肤上一碰到脏东西就要一遍遍清洗,也就容易造成湿疹和皮炎。这些敏感的人控制力也相对薄弱,更容易搔抓,病情也会加重。
由于性格和情绪引发的皮肤问题,往往还比较顽固,此时不能单纯地治病,更要治心。
建议性格敏感的人,生活中不要太固执、别把别人随意的一句话太放在心上,要多和开朗乐天的人多交流,吸收正能量,保持乐观情绪。

这些穴位,专治“不开心”!

改变自己爱生气的坏毛病,就要学会耐心、温和,可能有的人会说这暴脾气怎么改呢?“江山易改,本性难移”啊!

其实,你可以通过按摩穴位来降火气。按压以下几个穴位就是最简单也是最有效的一种方法。
01、爱生闷气,按太冲穴
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一,又称“消气穴”,用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。
02、快发火时,抠劳宫穴
人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。
因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。
03、生气胃胀,揉足三里穴
当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。
因为这是足三里穴的所在,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟15~20次,以感到酸胀、发热为宜。
04、气得发抖,搓涌泉穴
若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。
因为,这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经重要穴位,位于足底,弯屈脚趾时的凹陷处。生气时,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。
05、情绪激动,按百会穴
如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。
头顶有一个重要穴位即百会穴,用双手指按压7秒再松手,连续7次,可缓解症状,提神醒脑。
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