人到中年一地鸡毛,92岁心理医生:人一辈子,不必太用力

物质生活越来越丰盛,我们却丧失了获得快乐的能力!

写这篇文章的时候,2020年这个不安分的一年总算过去,迎来了崭新的2021年。但又感慨,一年过得真是太快了,还有很多事都没来得及去做,年初定了不少的心愿,都被搁置了。

1.人到中年一地鸡毛

30岁以后,渐渐步入中年,突然发现时间被加速的感觉,一年比一年短暂。刚踏上征程,又要返乡的感觉。

忙忙碌碌这些年,到头来却发现,生活,工作,感情,家庭居然一地鸡毛。

总有许多不如意,无奈和无能为力。有人说,这是一个焦虑的时代,在欲望的都市,滚滚的社会洪流之中,我们迷失自己,却又不得而知。我们被各种焦虑,压力和忙不完的工作,处理不尽的琐事忙得像个陀螺。

却突然发现自己失去了开怀大笑的能力。

罗曼·罗兰说:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。但是我们在认识生活的真相后,却变得麻木了。再也不能好好地欣赏下这大好的河山,以及生活的点点幸福。

我知道,很多人都”生病了“,不能感知幸福的病。只是多数人都不知道,只知道匆匆赶路,总觉得熬过这阵子就好了,却发现接下来的日子依然如此。这种循环的状态,如果不被打破,我们这一生到底值得留恋的是什么?

2.“宝藏奶奶”中村恒子

带着这些疑问,无意中看到了日本最年长的心理医生:中村恒子,说的一句话:人生不必太用力,坦率地接受每一天。

这位1929年出生的奶奶,现年已经92岁高龄。但这位花甲老人依然坚持工作状态,不管是工作失落的年轻人、婚姻不和谐的中年人,还是让人仰慕的企业家,都喜欢向她敞开心扉。她温暖、慈爱的话语,总能让人们重新点燃对生活的勇气。

中村恒子的一生可谓跌宕起伏、命运多舛,经历过战争,经济大萧条,无论面对何种困境,她总能淡定坦然、从容以对,这样一位睿智、通透的“宝藏奶奶”,以“不管死亡何时到来,都没有遗憾”的心境,终生不退休从事心理医生的工作,帮助更多的人活在人间值得的状态。

接下来,一起带着困扰我们多年的工作,生活,内心世界等方面来看看恒子奶奶是怎样说的吧。

3.关于工作的思考

当你还在抱怨”工作没有意义“”不知道做这份工作为了啥“”这份工作不适合我“的时候,其实都是自己想多了。

中村恒子说:”工作本没有喜欢和讨厌之分,只是养家糊口的手段,完全没有必要思考这种庸人自扰的问题。如果你能遇到自己理想的工作,那再好不过。但这种情况就像买彩票,是可遇而不可求的。不断工作着,或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态,工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。“

如果你对工作期望太高,带来的失望就会越多,就会被权力,名誉,地位这些所绑架,失去工作本身的意义和价值。

野心完全可以不用那么大,并不是所有人都要出人投地,等你老了,你会发现这些身外之物都是过眼云烟,所谓的成功和失败都不重要了,只有人生的点点滴滴的经验和回忆才是你可以带走的。

与其焦虑未来,不如做好当下的工作。与其牺牲健康去换取工作,即使赚到了钱,也不会幸福。只有放下持续寻找工作的意义,不把工作当成极其严肃的事情,你才能坦然地享受这份工作。

不用把个人价值全部寄托于工作之上,同时带有“为身边的人略尽绵力”的想法去工作,或许会更好。

倘若能理解中村恒子这番话,工作的压力和焦虑都不复存在。这些多余的担忧往往都是我们看得太重,又患得患失所导致的。

工作的本质就是赚取生活所需的费用,是为了让自己衣食无忧享受生活的保障,并不是一切。

4.关于生活的思考

不要期待过多,对生活中的小事心存感激。往往会发现意想不到的惊喜。

我们多数的生活烦恼,往往来自于比较。”因为别人那样“,所以我也要那样。重复别人的生活,只会让自己陷入欲望不满的漩涡不能自拔,却并不会给你带来真正的幸福,要走适合自己的生活之路。

年轻的时候,争强好胜倒也无妨,因为努力总是对的。但随着年纪的增长,要清晰地知道自己的界限,有些事可以做,有些事本身就是无能无力。放弃”想要的更多“的想法,你才能收获真正的快乐。

当你从我缺什么转变到,我拥有什么的时候,烦恼自会消散,快乐的大门才会打开。你会告诉自己,”就算没有得到一些东西,但我这样也可以的“。

当我们的欲望降下来,就不会对生活奢望太多,而专注于如何变得幸福上。同时也不对别人期待太多,这样就不会造成失望,徒增烦恼。

外求永无尽头,内在富足才是最好的幸福源泉。

5.关于内心的思考

如果问题有办法解决,则不必担心;如果问题没办法解决,则担心也没用

我们总是让自己沉醉在对未来的担忧,和对过去的悔恨当中不能自拔。可这些都是毫无意义的事情。中村恒子说:”只要想清楚今天一天的事情就可以了,该吃吃,该睡睡,好好对待生活,大多数的烦恼都会自己消失。”

我们之所以把生活过的一地鸡毛,就是没有专注于当下。把所有的精力都放在过去和未来这两个不可控的事情上,而对眼前的工作,家庭,孩子,自己缺乏关注。到最后,眼下没顾上,过去没改变,未来还变的一团糟。

用一句俗话来说:”家没顾上,钱没赚到,身体还糟蹋坏了“这是多么可悲的一件事。

在中村恒子眼中困境,不如意都是自己没有学会接纳生活。我们来到世上短短几十载,如果不能活成”人间值得“的样子,又有什么意义呢?

世界本来就不完美,我们非要让他变成自己想象中完美的样子,事事顺心,万事如意,这是不理智的,也是烦恼的根源。只有自己承认不完美,接纳自己不理想的状态,才能回归内心的平静,找到生命的真谛。

曾国藩曾说:“物来顺应,未来不迎,当下不杂,既过不恋。”,正是对中村恒子的理念最好的诠释。但是这两位人物的一生却又活的精彩又漂亮。

6.中村恒子的智慧

生活是最好的课堂,中村恒子一生起起伏伏,经历了无数的波折,其阅历,智慧值得每个人学习和思考。有时候我们或许该停息来片刻,和自己的内心和人生来一场和解。而不是被自己的欲望和眼界所绑架了。

关于中村恒子的智慧,再写10篇也说不完。这些感悟都来自于其一生的智慧分享《人间值得》,这本书看哭了无数人,也让很多人觉悟生命的本真,思考一辈子该如何活?

《人间值得》是一本心理学有关的书籍,或许也是因为作者终生从事心理学事业的缘故吧。本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生迷茫的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有 热爱生活的勇气。

(点击商品卡,即可获得)

人到中年,一地鸡毛不可怕。关键在于此刻,是否可以转变心态,让自己获得通透人生,感知快乐的方法。中村恒子娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。

这本书,是一部人生思考的大作,值得每个人细细品读,毕竟人一辈子,还有什么比开心和幸福更重要?

(0)

相关推荐