没有好的公众表达力，你真的以为是你的口才不行吗？
“哎呀！上台表达这件事，你可别叫我了，我可不行，一上台，心慌脸红腿发颤手发抖脚心出汗，不行，绝对不行！”
“你文章写得那么好，在头条等平台上你都快要写成大V了。”
“写文章是写文章，表达是表达，这是两码事。我可没那个口才。在表达上，我可是水壶里下饺子——肚里有倒不出来。还要让我登台分享，你还不如要了我的命。我就写成文章给你们看好了。”
我有一位好友，她写的文章在各个群里，让爱好写作的我们仰望着，仰望久了感觉脖子都酸了，可就是学不会她超强的创作力，她一天能创造出好几个故事，只要听别人说上几句话，她的灵感就会受到启发，思维就像长了对翅膀，自由地上下纵横飞翔，信手写出就是一篇爆文，她副业收益好过她上班赚的那些钱。好几次我们都想听她分享，她都因为说自己不善表达，把这事给推掉。
其实，她说的关于没口才这个，我也有。
对于没口才这事，我和她不同。虽然，也知道自己当众表达力不行，但还是会报名参加一些活动，时常有种“明知山有虎偏向虎山行”的气概。而这些活动都有个显著的特点，每个人都需要发言。
轮到我表达时，依然会不由自主地，心慌脸红腿发颤手发抖脚心出汗。受挫后，在给自己复盘时，心里懊悔着，怎么就不能表现得更好些呢；并暗自发誓 “假如老天再给一次机会，我一定会口灿莲花。”遐想着这样的场面——台上侃侃而谈的我和台下听得如痴似醉的观众。
那么，老天又给了一次机会，我会不会表现得更好呢？
8月22日，这一天，<赵冰公众表达力工作坊>线下第一期在上海馨巢书屋举办。对于冰叔阅读俱乐部的资深会员们，这活动是免费的，虽免费却名额有限，招满十五人关闭报名通道。我抓住机会的尾巴，又，报名了。
“如果你写文章很好，会说自己有'手才’吗？肯定不会对吧？所以也压根没有口才这回事儿？其实好口才的背后是你的思维，大量的阅读，科学方法的训练……”活动一开始，赵冰老师对我们说。
赵老师这段话唰地点燃了，我内心想要表达的欲望火苗。
从一开始不知讲什么，怎么讲，讲不好，到最后课程高潮部分——正反双方辩论赛。短短的一天，活动节奏紧密，多次转场，让伙伴们直呼过瘾。
“表达就是一场思辨的游戏”。把学习当成玩儿，是赵冰老师很多课程设计的特色。这样的特色，当然会在公众表达力课上，给我们体验几个来回。
真的把一场学习当成游戏来玩，成年人的学习兴趣，其实呀，比孩子还浓烈。
在这种游戏式的学习体验中，在懂得表达有'套路’有技巧有方法，那些优秀又充满灵性的伙伴，思维被拓展了丰富了，那表达的欲望就如机器马达被轰轰开启，铆足了劲加足了油，舌头犹如弹簧，灵活发达，讲起自己的故事是那般津津乐道，还时不时让思想升华……有人说，最远的距离是从大脑到嘴的距离，而这一天，他们把那距离给缩短了。
把写作，演讲，表达全部打通，贯穿，这就不得不让人赞叹赵冰老师的厉害。先不说那讲书是他的看家本领，光这表达力课程，一个优秀表达力老师，一定是参加过辩论赛，并能取得不错的成绩，这可是很多人不知道的秘密。而赵冰老师便是辩论高手。
比起之前的几次活动，在这次的公众表达力上，我依然没收获舌灿莲花的本领，比起那些优秀的伙伴们，我的表达还是差强人意。但是呢，还是看到自己的进步。让我懂得了表达的技巧与方法，明白所谓好口才，首先是要让自己在表达上，思想和观点要清晰，有理有据，有逻辑，有主题升华……在演练中，发现对于公众表达，也没有之前的胆怯。甚至，临近课程结束，还发出“我去！表达也不就是那么个回事啊”的感叹。
对于所学的课程，关键一点，还是在于练！如果你能针对自己喜欢的事，有计划有目标练，你要相信自己在这领域会是高手。
道理都懂，要有行动。回来后，我更改了我之前给自己建的那个练口才的圈子。开始用上新的方法，练习表达力。这一招，我也是这次从赵冰老师身上学到的。
<出口成章 一分钟表达训练>打卡群二维码
“我要和你一起打卡，我要提升自己当众表达力。”回来后，我跟那位好友说起这堂课学到的知识，她当即表示参与。
“好的，就让我们成为文武双全的人吧！”我回答道。
同时，我又把这个经验分享给自己每天抄一页书的圈子，有三个小伙伴们，当即报名，和我一起打卡。那么，如果你也想增强自己的表达力，是否也参与进来很多事情，不能光想，要练着练着，就成了那么一回事了。
哦！对了，赵冰公众表达力第二期，9月11日在江苏常州举行，想要参加的你，去链接赵冰老师吧。
<出口成章·一分钟表达训练 >简介如下：
（扫描出口成章二维码和我一起践行吧）
1、缘由：平常，为什么有时我们觉得写文章、口才表达的时候就是没有自己的观点，逻辑能力弱，表达不到位。其实，就是没有自己的观点，以及有了观点之后，没有紧扣主题的论据，没有故事案例，不会讲故事，那是思维能力没有达到锻炼。当练多了以后，你就会成为一个有观点的人，如果能爆出你的金句，你的词汇量会越来越丰富，主题也升华了。
2、操作如下：
在一张写满了名词和形容词的A4纸上，任意挑出其中两个词语，组合成以下句式，1、A是B的. 2、A是一种B。3、A是真正的B。而这A和B就是挑出的两个词语。
比如，自由 生命。你就组成这样的句式（也就是你的论点）：1、生命是自由的 2、自由是一种生命 3、自由是真正生命的。然后你一分钟即兴去说出证明你提出的论点。比如生命是自由的。然后为什么要这样说，就是用一分钟的时间去论据论证。这张纸上刚开始组合出来的词语，你会觉得比较容易，可越到最后越难，是因为每练完一次，这两个词语必须去掉（这是重点）。
也就是说，练过的词语不能再用，这样到最后剩下两个词组的时候难度非常大。你会发现有些组合出来是歪理，但你也要去证明它。所以非常有挑战性哦。
想想，《奇葩说》节目上，正方反方提出的论点，当他们正说反说出来的时候，你听了觉得都好像是对的。
3、打卡方式：图片+语音
图片是一张a4纸，写满形容词和名词的词语。每一次打卡你这张a4纸上的词语就去掉一组，直到全部用完，然后你再开启下一张。语音你可以即兴讲出，也可以写在纸上念出来。时间：一分钟。
4、好处：锻炼你的思维能力，语言组织能力，表达能力，逻辑能力，框架力，语言的节奏，语速的控制以及讲故事的能力等等。