这几种水果，最好不要出现在3岁内宝宝的饮食中！对孩子健康有损
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如今正值冬季，天气干燥，就连周围的空气都散发着“缺水”的信号，所以在当下，“补充水份”成为了一件重要的事情。
尤其是小孩子，身体处于发育阶段的他们，体内如果过分缺少水分会影响身体的生长，因此这个时候，妈妈们都会为宝宝准备各种各样的水果，一边补充水分，一边增强营养。
水果对于宝宝的重大意义
水果中富含的维生素，有助于增强孩子身体的抵抗力；
水果中含有的丰富纤维素，能够改善孩子的便秘情况；
水果中的维生素C，对于孩子的缺铁性贫血有很好的防治作用......
无论是大人还是孩子，对于水果的需求量都很大。水果中营养价值丰富，所以生活中多吃水果是对身体有好处的。
但每种水果都有自己的独特性质，像有些水果因为自身的特质，就不适合三岁之内的小宝宝食用，就比如下面几种水果。
孩子3岁前最好少吃这几种水果，有损孩子健康
第一种：菠萝
菠萝在生活中是一种十分常见的水果，榴莲中含有大量的糖、维生素等物质，营养丰富。但菠萝中含有一种叫“蛋白酶”的过敏源，对于皮肤有副作用，尤其是对于容易有过敏体质的宝宝来说，甚至会引起“中毒”反应，被称之为“菠萝病”。
宝宝如果患上“菠萝病”，可能会使孩子发育迟缓，不长高只长胖，走路、说话能力也会减退。
另外，菠萝中含有大量的酸性物质，很容易导致肠胃功能不完善的宝宝肠胃蠕动加快，导致肠胃不适。所以这类水果还是减少给孩子食用。
第二种：猕猴桃
猕猴桃也称为“奇异果”，里面含有众多微量元素和10多种人体所需要的氨基酸，深得人们爱戴。
但猕猴桃属于寒性水果，吃多了对宝宝的胃肠有很大的刺激，导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等问题。
另外，猕猴桃中存在令人过敏的物质，所以如果自家宝宝是过敏体质，建议还是不要吃了。
第三种：榴莲
榴莲作为让人又爱又恨的水果，闻起来的味道和吃起来的味道截然相反，真的是有人欢喜有人忧。
但无论味道怎样，都不能忽视它的营养，榴莲的营养很多，但不针对那些不满3岁的孩子。榴莲属于热带水果，吃多了很容易引起体内的燥热，对于肠胃也是一种负担，有损孩子的健康。
给宝宝吃水果的正确姿势：
1）掌握食用时间
大部分的水果都含有大量的糖分，所以在餐前吃都会对正餐的摄入量有影响。所以给宝宝吃水果要选择在饭前一个小时或者的饭后一个小时，或者干脆在午睡后。
2）水果不能代替蔬菜
水果和蔬菜虽然都是植物性食物，两者含有的维生素和矿物质都差不多，但二者还是有所区别的。
水果中的维生素和矿物质含量，大大低于蔬菜中的含量，仅靠吃水果是无法满足宝宝对维生素和矿物质的需求。所以二者是“一码归一码”，不能互相代替。
3）食用适量
水果中含糖分较多，如果过量摄入，会让宝宝短时间内体内血糖含量增高，让宝宝不再有饥饿感，进而影响正餐的摄入。
另外，糖分摄入过多，还会在体内转化为脂肪，让宝宝发胖。所以日常吃水果是必备，但一定要控制“量”。