【早餐】多款早餐的做法教给你,让你一周不重样,每一款都值得收藏

快节奏的生活让很多人忽略了早餐的质量,吃多了外面的早餐,越来越觉得自己做的才是最健康的,虽然买的很方便,但是为了家人的健康着想,我也学着自己制作早餐,下面教你六款不同的早餐,让你一周不重样。

  • 第一款:寿司

【制作原料】:

黄瓜 小半根  鸡蛋 1个  冷米饭 一碗   寿司醋 6大勺

香甜沙拉酱 5大勺  寿司海苔 2张  香肠 小半根

【制作方法】:

1、黄瓜切小条,加入一勺寿司醋。

2、米饭加入寿司醋拌均匀。

3、香肠切小条。

4、鸡蛋打散加入少许料酒,少许盐,拌均匀,不粘锅刷少许油,加入鸡蛋液

,两面煎至金黄。

5、寿司帘上铺上保鲜膜,铺上米饭,用保鲜膜盖上,

6、用擀面杖按压,拿走表面的保鲜膜。

7、米饭上均匀地抹上沙拉酱。

8、铺上鸡蛋饼,香肠。

9、盖上寿司海苔

10、慢慢卷起,定型。

11、打开寿司帘,包裹上另外一张寿司海苔,剪去多余的。

12、将刀沾水,切开寿司即可。

  • 第二款:油条

【制作原料】:

安心油条预拌粉 200克  温水 130克  色拉油 足量

【制作方法】:

1.称量出安心油条粉200克。

2.面粉里加入温水,搅拌均匀。

3.面糊会比较粘手,先静置30分钟,撒上干面粉擀成长面片,切割成同等宽度的长面片。

4.取两片叠加起来,用筷子在中间往下压制。

5.锅内加入足量的色拉油,烧热,加热到比较热的状态比较好,加入油条胚,用筷子翻转,这样受热比较均匀,会快速膨胀,油条定型后别忘记,这个时候,煤气灶的火可以调小了,不然容易外面变焦了里面还没有熟。

6.捞出后控油。

  • 第三款:蔓越莓大米发糕

【大米粉原料】:

大米 一杯

【制作原料】:

大米粉 240克

牛奶 250克

酵母 3克

糖 26克

蔓越莓 适量

果酱 少许

【制作方法】:

1.大米清洗干净,晾干。

2.放入破壁机内,选择干磨功能,打成粉。

3.大米粉,牛奶,糖,蔓越莓,酵母搅拌均匀。

4.模具刷油,撒面粉,轻轻倒出,将面糊加入模具内,表面撒蔓越莓丁。发酵一小时。

5.放入蒸锅大火蒸约20分钟。

6.出锅稍微凉下,刷果酱,切薄片。

  • 第四款 :香菇烧卖

【制作原料】:

肉糜 135克  糯米 250克  干香菇 6个  盐 1/4小勺

生抽 3大勺  老抽 3大勺  料酒 少许

鸡精或者鸡粉 1/4小勺  葱末 适量  饺子皮 大约15张

【制作方法】:

1.糯米开水浸泡一小时,蒸熟,不要太硬,发现太硬的话建议中途洒点水,一般15-20分钟即可,蒸熟后冷却,盖湿布。

2.香菇泡发后,清洗干净,切小丁。

3.猪肉糜加入料酒,拌均匀,起油锅,加入肉糜,翻炒变色,加入香菇,加入生抽,老抽,盐,鸡精或者鸡粉,翻炒均匀,出锅。

4.将香菇肉糜加入糯米内,加入葱末,拌均匀即成香菇糯米馅。

5.饺子皮用擀面杖擀薄,四周来回擀压。

6.加入两汤匙香菇糯米馅,饺子皮四周慢慢向中间收拢,用手的虎口收紧,留出一部分缝隙,可以加几颗葱末点缀。

7.入蒸锅大火蒸蒸约8分钟。

  • 第五款:红糖燕麦发糕

【主要原料】:中粉 200克  红糖 65克  温水 200克干酵母 3克  红枣 6个  快熟燕麦片燕麦 15克【制作方法】:

1.红糖用温水化开。这一点比较关键,是为了下一步混合更加均匀。

2.红枣清洗干净,切碎备用。

3.取一部分红糖水加入酵母,完全融化。酵母事先化开,也是为了让它均匀,直接加入有时候不容易化开。

4.将红糖水,酵母水,慢慢加入面粉中。不要一下子加入,因为面粉吸收量不一样。

5.加入燕麦,红枣丁搅拌成面糊。这时候形成非常湿润的面糊,搅拌的时候有粘感,如果面糊太干、太稠,需要酌情再加入一些水,直到面糊达到合适的浓稠度。

6.将面糊加入六寸蛋糕模具内,表面震平整,表面盖好湿毛巾或者保鲜膜,发酵至两倍大,撒上红枣丁。(模具外面包上锡纸,因为我用的活底的,你也可以用固底的,底部垫好油纸,这样比较好脱模。)

7.放入蒸锅,大约蒸20分钟。蒸的时候表面盖好,防止水倒流进去破坏表面。

  • 第六款:鲜美可口的小馄饨

【制作原料】:

猪瘦肉或者里脊肉 300克

盐 1/2小勺

生抽 2大勺

芝麻油 1大勺

葱 8根

料酒 1大勺

鸡精 1/2小勺

水 少许

【制作方法】:

1.猪瘦肉用刀剁沉肉泥。要想好吃,首先肉要自己剁,用机器绞的口感不劲道。

2.葱清洗干净,切成末备用。

3.将剁好的猪肉泥加入料酒。

4.将盐,生抽,鸡精等加入猪肉泥。

5.将葱撒入,加入少许水,搅拌上劲,一定记得要加水,这样才好吃。

6.加入芝麻油,继续搅拌上劲,等待20分钟。

7.拿出一张小馄饨皮,加入少许馅料,馅料不要过多,多了容易破皮。

8.将皮随意合起来,捏紧,这里不需要用水就能捏紧了。但是要注意力度不要弄破皮了。

9.锅里加入足量水,水开后,加入包好的小馄饨,看到皮慢慢变透明,继续煮一会,因为是鲜肉馅,可以先捞一个看看是否熟透,注意里面的肉多就要多煮一会,不过也不能太久,不然会太烂了影响整体的口感。

10.准备好鸡汁,凉开水,芝麻油,搅拌均匀,浇入小馄饨即可。

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