用按摩就可改善宫寒、偏头痛

来自守正志愿者苹果：

本人中医小白一枚，有幸结缘守正学堂。

因为有了默默奉献的己安先生，大师兄，守正讲师团，辛卯老师，茯苓老师，当归老师，和天天教导我们的教官，我等有缘得以一窥中医的博大精深。

通过老师们的课程，我对风水，易经，八卦大全息，面诊，手诊，六经八纲，十二经脉，有了一个全新全面的非常粗略的了解。对自己的病体有了较为清晰的认识。

知道自己有悬针纹，有抬头纹，是心力不好，要有开朗的心态。

知道自己的两腿外侧酸痛，是胆经问题，走路会沿着裤缝拍打。

知道大鱼际青，是宫寒，两手多拍打。

知道自己偏头痛，是胆经不好，可以按无名指第二个关节处缓解。

第一次吃了两丸，知道了两丸的妙处。知道了要多喝米汤补津液。。。以前只知道自己身体差，但是不知道哪里差，不知道具体要怎么做。

跟着老师们学习，现在知道了一个大概。

知道了最简单的养生方法：补胃气，存津液。

自己需要坚持：早睡早起，莫贪凉，养脾胃，适度运动。

后续自己要多多花时间来照顾好自己的身体，多花时间来学习中医，学得更深入一些，自己身体健康，也把这种健康的理念方法传播给身边的人。

这是我理解的传播中医，也是作为中医爱好者的一份绵薄之力。

中医的精髓，我们要传播下去，不能丢，不能忘，这是有益于我们众生的。

感恩守正，感恩教官，感恩每一位老师！