傻傻的力量——写在燕珠老师的第一期拍打营后 | 学员分享 06

“真实、体验、突破”，这是怀众心理的核心理念，从成立至今，我们践行着这些理念，服务了数以万计的学员，我们看到彼此的欢笑和泪水，和大家一起觉察、疗愈、成长。

从今天起我们每周将推出学员分享版块，用第一手鲜活的表达，见证着“爱和美渐次显现”。

怀众学员：阿雅投稿

伙伴们，大家好，我是阿雅，燕珠老师第一期拍打营的学员。

14天的拍打营虽然结束了，但是老师和同学们还一直在互相陪伴着，特别暖心，而我也慢慢的品尝到了站桩拍打带来的变化，这个变化让我很想分享，很想说点什么，我就从刚入营的时候说起吧

01

刚入营的不耐烦阶段

4月20日拍打营第一天，，我是很没信心的很不耐烦的，站桩时我站不到5分钟就躺床上去了，我和燕珠老师反馈了这情况，老师说，可以的，跟自己的感觉来，允许自己，让自己轻松。我听了觉得很有道理，也觉察到自己对自己的许多无形的要求，还有对当一个差生的恐惧。

02

使劲拍的阶段

既然站桩这么讨厌，那我就更多的是直接拍打吧 ，拍头的时候，我发现我挺讨厌自己的，觉得自己很笨很傻，觉得拍的是猪脑袋，使劲拍，对就是使劲拍，同时内心也有许多的讨厌冒出来，最后变成一边拍一边骂，骂完又好难过，因为我发现我是真的很笨很傻啊，而且对这么笨这么傻的自己也是很气啊！恨铁不成钢啊！现在想起来还有点咬牙切齿的感觉。

另外在那天使劲拍牙床时我竟想到了童年的一个创伤，身体果然是最诚实的，我花时间来对待她，哪怕是打她，她也能感觉到我对她的关注和她的受宠若惊，她好像就等着我来看她呢，委屈的和我反馈她曾经受过的伤，我又一次捡回了一部分的自己。

就这样我尝到了拍打的甜头。但是也是没有多认真，因为拍打挺花时间的，有时没有那么多时间来拍，后面的课程也是有一下没一下的听着，到最后几天又不想听课了。

03

决定好好站桩的阶段

5月7日那天我发现我可以为自己做些什么了，想着什么是最省力又最懒的方式呢？想到了燕珠老师说的站桩（自然站桩法）。

“你只管傻傻的站着就行。”

这句话我印象很深，大概是拍头时我和傻有了链接吧，我恍然大悟，对啊，傻就是我的特点，站桩只要站着，不用动脑筋，多好啊！于是我决定开始站桩，到今天整整22天了，我慢慢的发现站桩的魅力，就是这个傻傻的力量。

就在这几天我在去找领导签字的时候，我发现我更定了，当然也是一样的会紧张害怕，但好像整个身体站在那更稳了，感觉自己有重量了。（我164，50公斤）

另外我发现如果白天没站桩，晚上入睡前我的脚就会提醒我她要稳稳的站着牢牢的感觉，这种感觉让我有几天凌晨12：00也要站完再睡觉，双脚牢牢的吸附着地面，不容易被外在的情绪或害怕或紧张所带走。

我很惊叹于这个傻傻的力量！也有点高兴原来傻傻的我也是可以的！写到这里我有点想哭了，装聪明装了那么多年，以后不用装了，累死我了。

老师说：只要去坚持，去耕耘，不用问远方在哪里，因为你的内在已然觉醒！你已经身在远方。