芝士火腿三明治蛋卷便当

芝士火腿三明治蛋卷便当#百吉福食尚达人#的用料吐司 三片 百吉福原味芝士片 1片火腿片 3片 生菜 80克猕猴桃 1个 火龙果 1/4个芭蕉 1个 蛋黄酱 10克千岛酱 10克 蔓越莓干 少许生鸡蛋 4个 黑胡椒粒 2克食盐 少许 坚果仁 20克小西红柿 4个芝士火腿三明治蛋卷便当#百吉福食尚达人#的做法

步骤1   所用食材：吐司片，火龙果，百吉福原味芝士片，火腿片，猕猴桃，芭蕉，生菜叶，鸡蛋

步骤2   吐司去边备用

步骤3   鸡蛋四个，生菜叶40克

步骤4   鸡蛋打入碗中，加入40克生菜叶（切丝）

步骤5   撒入黑胡椒碎

步骤6   放入少许食盐

步骤7   搅拌均匀

步骤8   平底锅中撒入少许橄榄油

步骤9   倒入打撒的鸡蛋液

步骤10   中火煎制一面凝固金黄

步骤11   轻轻卷起

步骤12   出锅后切成三厘米宽

步骤13   另取40克生菜叶切丝，加入蛋黄酱

步骤14   加入20克坚果仁

步骤15   搅拌均匀入便当盒

步骤16   蛋卷入便当盒

步骤17   小西红柿对切，猕猴桃去皮切片

步骤18   放入便当盒

步骤19   取一片百吉福原味芝士片放在吐司上

步骤20   放入一片吐司片，再放上三片火腿片

步骤21   随后一片吐司片吐司千岛酱

步骤22   盖在火腿片上

步骤23   切成四等分

步骤24   入便当盒

步骤25   放入煎好的蛋卷

步骤26   芭蕉切片

步骤27   放入便当盒

步骤28   火龙果切丁

步骤29   放入便当盒

步骤30   点缀猕猴桃片

步骤31   撒入蔓越莓干

步骤32   完成品

步骤33   完成品

步骤34   完成品

步骤35   完成品

步骤36   完成品

步骤37   完成品

步骤38   完成品

步骤39   完成品

步骤40   完成品

步骤41   完成品

步骤42   完成品

步骤43   完成品

步骤44   完成品