10.28 脑科学日报| Brain:一天睡10小时还精神不振?需提升睡眠效率!
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第1182期 脑科学日报
2021年10月28日
科 学 时 讯
MRI图像显示Amino LP7和饮食对脑萎缩的影响
由于睡眠和AD的风险随着年龄的增长而变化,因此需要进一步了解睡眠和认知之间的关系如何随时间而变化。近期,来自华盛顿大学医学院神经病学系的专家假设认知功能的纵向变化将与总的睡眠时间、非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)的时间、睡眠效率和非快速眼动慢波活动有非线性关系,结果发表在Brain 杂志上。
研究发现睡眠时间单独就足以影响大脑认知能力的变化——在7-8小时睡眠时长时认知受损风险最低。非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠时间以及<1Hz慢波活动的中间范围内,认知功能随着时间的推移而稳定,这表明某些水平的睡眠对维持认知功能很重要。
声音吸引力是一种重要的社会评价,它超越了择偶和性行为。吸引力的判断在日常互动中很重要,因为除了更有说服力之外,身体上有吸引力的人被认为更受社会欢迎并能获得更好的工作。近日加州大学欧文分校认知科学系与犹他大学传播科学与障碍系的研究人员在The Journal of the Acoustical Society of America 上发表了一篇研究。
研究发现在清晰发音的语音的声学相关方面存在着显著的性别差异,平均而言,女性产生的语音在声学和语音上比男性的语音更明显。结果表明与性别二态性、说话者健康和听众的处理动态有关的声学度量措施有助于理解女性声音吸引力。
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