甲减患者在饮食方面需要注意什么？

甲减，就是甲状腺机能减退症，导致甲减的常见原因为甲状腺肿瘤术后、甲亢同位素治疗后、甲状腺炎等。如果发现自己存在甲减的症状，应该要专业医院咨询检测，了解具体情况。那么，甲减的患病症状都有哪些呢?

　　甲减的典型症状

　　1、一般表现：怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄、发凉，毛发稀疏、干枯，指甲脆、有裂纹，疲劳、嗜睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝，轻度贫血。体重增加。

　　2、特殊面容：颜面苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混。

　　3、心血管系统：心率缓慢，心音低弱，心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有久病后心肌纤维肿胀，粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化，称甲减性心肌病变。

　　4、消化系统：患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠梗阻。半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。

　　5、肌肉与关节系统：肌肉收缩与松弛均缓慢延迟，常感肌肉疼痛、僵硬。骨质代谢缓慢，骨形成与吸收均减少。关节疼痛，活动不灵，有僵直感，受冷后加重，有如慢性关节炎。偶见关节腔积液。

　　6、内分泌系统：男性阳痿，女性月经过多，久病不治者亦可闭经。肾上腺皮质功能偏低，血和尿皮质醇降低。

　　出现甲减后，往往需要第一时间到专业医院进行诊治。除了常规的治疗，饮食护理也十分重要。下面就谈谈甲减患者的饮食注意事项。

　　饮食注意事项

　　一、适量补碘：碘是合成甲状腺激素的原料，发生甲减时可适量补充碘盐，有助于甲状腺激素的合成。但是补碘不可过度，大量补碘的话，反而会加重甲减。例如桥本甲状腺炎引起的甲减，就不宜多食海带、紫菜、虾皮等高碘食物。

　　二、控制高胆固醇食物：甲减时，血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢，因而其血浓度升高，故宜限制脂肪的摄入，特别是原发性甲减患者，应控制动物内脏等高胆固醇食物摄入。

　　三、补充蛋白质：患上甲减时，小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　四、纠正贫血：甲状腺素不足会影响红细胞生成素合成，导致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、维生素B12、叶酸缺乏有关。因此需要补充富含铁质的饮食如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、补充维生素B12等。

　　五、控制体重：甲减患者因水肿多有体重增加的表现，这时候要通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准，避免进食过咸的食品，如咸鱼、咸肉、腌菜等含盐多的食品。另外，尽量不空腹锻炼，进行重体力活动时及时补充食物等。