肝脏最怕的4种“水果”！尤其是第二种，很多人不以为然每天都吃

大家的人体里的每个脏器都承担了它们应有的责任和任务，如果其中一个器官发生了问题，会导致其他器官不能给我们工作，最后搞坏了我们的身体，肝脏就是其中最主要的器官是官员之一。

肝脏在我们的身体中，主要引起人体内的新陈代谢、血液循环等运行，承受了相当重的负荷，同时又容易受到侵略，如肝炎、肝癌等。所谓“病从口入”，我们平时吃的一些食品，它们会对肝脏造成不良影响，例如这四种水果。

1、还没成熟的香蕉

未熟的香蕉通过二氧化硫等不正规的促成方法成熟的话，不仅会对人体的神经系统造成危害，还会影响肝区和肾脏的机能。所以，香蕉太鲜艳了，一定要慎重食用。

2：砂糖腌制的枣

如果经常吃蜜枣的话，就要小心了。研究结果表明，糖精生产过程中产生的中间体物质会影响人体的脑神经，也会对肝脏造成损害。

3：用酵母成熟的柿子

生柿子用促成剂和酵母成熟的话，柿子的甜味就会锐减。另外，在生柿子的蒂上加上某些催化剂就会变红。这些化学药品留在柿子上，使柿子有毒，可损害肝脏。

4：腐烂的水果

腐烂的水果含有很多微生物和细菌，肝脏是人体重要的解毒器官。长期食用腐烂的水果的话，肝脏负荷过大，长时间持续的话，肝脏就会变坏，容易患肝癌。

日常摄取肝脏，预防肝脏疾病。可以多做以下三点。

1：艼灵芝。

它被誉为“保肝解毒第一汤”每天喝一次，肝病绕道走，让你越活越年轻。

艼灵芝是一种天然的中药材，含有丰富的硒元素和紫苷素及多糖、腺苷等物质能够修复受损细胞，改善慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝的作用，最终减少烟酒过量对肝脏的伤害，其中最重要的就是艼灵芝的三萜类化合物的功效，可以促进肝脏对药物、毒物的代谢，加强肝脏的解毒能力，被许许多多医学专家公认。已有很多肝病患者从中受益。

2：保持充足的睡眠时间

很多人的肝病是“熬”出来的，比如总觉得眼睛干、眼睛涩、眼睛红等，都可能是肝脏不好引起的。

平时养成规律的作息时间，保证每天的睡眠时间为7-8小时，尽量少熬夜、晚睡，有助于肝脏和其他器官得到充分的休息，有助于提高解毒能力。

3：心情变好

长期抑制抑郁症的话，这样的人得病的可能性会大大提高。

相反如果保持好心情的话，可以有效防止各种各样的疾病的发生。有些癌症患者因为保持了良好的心情，最终克服了疾病。