一个简便小方子，助您补足正气~

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内容摘要

今天罗博士在语音里再跟大家聊聊补气的好药：黄芪，大家一定要听音频哟~

关于黄芪，之前罗博士给大家介绍过很多次，大家可以回顾一下：

养生补气说黄芪

补气有好药，用法需知道

到底什么样的人需要用黄芪来补气？

名医用好药，补气方法妙

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古代名医如张仲景、李东垣、张锡纯等对黄芪的应用有非常丰富的心得，而今天罗博士参考许多中医的经验，教给大家一个可以用于日常滋补的泡水小方子：

生黄芪3克 黄精3克 枸杞3克 西洋参片1克

这个小方子配伍平和，四味药都是补益的，且寒热相济，适合每天坚持长期使用。

其中黄芪是补气的，黄精是润肺补脾填精的，枸杞补肝肾之精，西洋参是配合黄芪补气的，这里用性凉的西洋参而不用人参，是为了克制黄芪的温热之性，使整个方剂配伍变得平和。

如果有人一补就容易上火，则可以添加陈皮1克，有明显热证的可以放两三朵菊花（杭白菊），还可以配一点麦冬等滋阴之品。眼睛容易红、胀、迎风流泪的可以配一点草决明。如果买不到好的黄精，也可以去掉黄精。

今天罗博士还是给大家推荐的“知闲堂”的优质黄芪，道地产地、有机种植，确保无农残。希望大家都能用上高质量的中药材，调理时才能有古代名医的力道。