经常失眠、容易醒，多半为心血不足所致。中医治睡眠障碍。男女通用，一觉睡到大天亮！

心血不足为何能够导致失眠？

心血不足，就是指血液处于一个虚弱的状态，而血液不足，不能正常的滋养机体的各项器官，从而就间接就导致了失眠。

这类人多半是由于体先天质虚弱、或久病之后导致体内气血不足所致。

另外还会伴有：入睡困难、多梦、容易醒、容易心慌、浑身没什么力气、头晕、耳鸣、脸色不好、腹胀、大便溏稀、五心烦热等症状。

舌脉：舌质淡、舌苔薄；脉细弱无力。

对于这类人群，调理应以养心血、安心神为主。

【方组】人参、黄芪、白术、艾草、酸枣仁，龙眼肉、百合、枸杞、何首乌、阿胶、大枣、红花加减。

人参、黄芪、白术、艾草——可以用来养血益气。

酸枣仁、龙眼肉、百合、枸杞——可以养血安神、用来缓解失眠。

何首乌、阿胶、大枣、红花——用于滋补气血。

如果失眠比较严重，方组中可加入柏子仁、夜交藤、合欢皮等养心安神的中药。

而如若心血不足较为严重，可以加入熟地、白芍、阿胶等滋补气血的中药。

今天给大家分享这个用药思路，但要注意的是，需要在中医的辨证下，才能进行加减用药，切勿擅自用药。
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