想赢球？除了常规技术你还需要什么？

网球，一项让人喜欢上就放不下的运动。它没有足球篮球那么激烈的身体对抗，也没有搏击运动那么让人热血沸腾，但是它却有一种独特的魅力吸引着我们，它被誉为世界第二大球类运动，同时它也被称为绿色鸦片。喜欢网球的人们都渴望赢球，渴望胜利带来的喜悦。那么怎样才能让你拥有更多的获胜筹码呢？撇开击球的基本技术以外，我们还需要注意什么才能让我们更容易掌握胜利的天平呢？

一、学会找弱点

在网球赛场，你一定要学会观察，找寻对手的弱点，你要相信，在业余圈，没有人会毫无漏洞，也许他的手上技术好，但是脚步技术却不一定优秀，也许他击球技术动作完善，但是体力却有可能是短板。当我们站上赛场的那一刻，一定要学会观察，观察对手的一举一动，当两者技术水平相差不大的时候，比拼的不是技术，而是观察力，是抓机会抓弱点的能力。当你发现对手的弱点一定不要放过，以己之长，攻敌之短。

二、计数

很多球友对计数的理解是不完整的，我曾经问过一些球友，你在打比赛的时候有计数的习惯吗？他们的回答是自己记了分，甚至还有部分球友连自己的比分都不记得。我所说的计数其实不仅仅是比分，他包括了场上的一切数据。也就是我们在观看赛事的时候看到的技术统计。他包含了你和对手的一切数据，比如像一发得分率，非受迫性失误次数等等。当然我们在比赛的时候不需要记这么多，但是我们一定要记得自己的比分，以及自己的失误次数。为什么要特别强调这两点呢？因为当你记住这两点的时候你就能时刻了解到赛场上的情况，有人说裁判会报分，不需要自己记。其实这个观念是不对的，你记住的比分不仅仅是比分，而是你与对手的交锋情况。至于失误次数，这就更为显得重要，一次两次失误可以理解为手感问题，那么如果你的失误次数多了呢？这时候你是否需要考虑是不是你的某个环节出了差错？是否应该改变下某个方面，以减少失误次数？

三、打破惯性思维

在水平相当的对手比赛中，要想在赛场赢得胜利，除了中规中矩的击球外，你还必须要学会打破常规。举个最简单的例子，当你和对手在场上对攻的时候，对面的抽球明显胜过你，并且一拍拍压制你，令你憋屈无比，那么此时你会怎么办？有人选择的方式是对抗到底，最后输了比赛。有人选择被迫防守，最后也是输了比赛。那么遇到这种情况，你到底应该怎么办才有可能取得胜利？那就是采取不一样的方式，不按常理出牌。对手之所以压制你无非就是发现了你的击球方式，发现了你的击球思路以及回球习惯，那么遇到这种情况你就需要作出改变。首先要想战胜对手，你就要先战胜自己的惯性击球思路，击球方式一定要灵活多变，可以选择切削调动，可以选择高球，但是切记不要单一的进攻防守。要让对手琢磨不透，永远不知道你下一个击球思路是什么。

四、压迫

压迫是什么意思呢？就是让对手感到压力，我看过很多朋友在接发球或者底线抽球的时候退得很远，大家都知道，球的速度与质量随着飞行距离的增加而降低。那么试问你站在底线几米外，这么可能打出有压迫性的球呢?当你明明可以上步抽球的时候，你选择退步切削，试问对手如何能感到压力呢？所以，在场上的时候，一定要找寻机会，不断的给对手施加压力，从而让其失误，而不是舒服的抽球，有些时候，一次进攻胜过几次防守，最明显的感觉就是，如果你的对手知道你的正手抽球特别厉害，那么他还会一直回球到你的正手？这样一来，他的回球空间就受到了极大的压制，不得不选择其他的回球区域，这样一来，你的机会是不是又增加了？

五、自信

当你站在赛场的那一刻，一定要学会自信，一两次的失误没什么。但是一定要自信，正如有句歌词说的一样，爱拼才会赢。所以放开你的身心，自信的去拼吧。失误不可怕，可怕的是你失去了拼的信心。一盘比赛，从第一分开始，你就应该大胆自信的去争取。

六、预判

预判这个东西其实就是一场心理博弈，这需要长久的经验累积，你的经验越丰富，预判越准确。所以在平时的训练当中，你就试着去猜测教练或者球友的意图。在赛场的时候，你首先要学会换位思考，其实击球方式无外乎两种，要么进攻，要么防守。那么你就要学会试想如果是你选择进攻会打哪个落点，防守会打哪个角度。这样一来你就等于防住了对手的一半思路。剩下的一半就见招拆招，所以大胆的去预判对手的思路。当然，预判也不是完全随心的哦，有一点特别重要，学会观察。其实对手在回球的时候，或多或少都有迹可循，你要相信一点，动作可以骗人，但是拍面不会骗人。所以要学会观察对手的击球动作，回球拍面的角度，这将会让你的预判成功率大大上升。

网球，其实不仅仅是技术的交锋，也是体力的比拼，更是心理的博弈，要想更进一步提升网球水平，除了技术动作，体力以及心理层次也需要提升。（来源：网球之家 作者：曾俊熙）