打长胶,手感是基础!倒板是灵魂!进攻是关键!附:王秋伊制胜口诀

好乒乓 3月23日

首先,手感是基础。大家常说:“十个长胶十种打法”,这个不同就是因为每个人的手感不同。也就是很多球友说的反复练习,不能太局限某一方面的问题。手感绝非短时间内形成,只能通过实践、实践、再实践,反复地长时间地体会,不能怕输球。我刚学长胶时,就是不停找球友练球去找属于自己的手感。就像初学游泳不会游时,头怎么也抬不起来,突然某一天,头能抬起来了,各种动作也就多了起来。 

其次,武器是保证。长胶型号的选择、底板的配置、长胶与海棉的关系,需要在这些方面下些功夫。我仍坚持我的观点,由于长胶与其他胶皮的性能优缺点有点像数学中的倒数,因而必须是轻型,柔软,木质与刚性。轻型的目的是便于倒板;柔软的目的是便于控球;木质与刚性是为了兼顾球拍的反面。

再次,倒板是灵魂。为什么有的长胶选手上升空间不大?那就是太过度依赖长胶了。只有将两面不同性能的胶皮的反差打出来,才能使对手不适应。很多朋友经常说:你要是全部打长胶我就不怕你。这一点正是长胶的弱点:速度慢,随着手上动作的变化较有规律性,一当被人适应就要陷于被动。

最后,进攻是关键。长胶的最大杀伤力还是在于进攻。有好多朋友打长胶多年,但手法上老限于挡、拱、切,我凡遇到这类选手,就知道赢定了。打长胶的选手只有抢攻才有出路,邓亚萍,陈子荷,齐宝华等早已做出了榜样。长胶不仅能自己进攻,而且能创造机会倒板用反胶进攻,由于长胶进攻打过去的球非常下沉,因而极具杀伤力。

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乒乓球可以陶冶情操,缓解压力。不管学习还是工作,人们每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。打乒乓球的时候,心中只想着球和动作,把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边,这样,可以使自己的心变得纯净一些,让自己做一个简单快乐的人。

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