疫情后各地离婚量大幅提升，当婚姻中对伴侣不满，如何正确处理？

川哥陪你提升感情经营能力

疫情中的积极心理学，在灾难中发现成长能量

大家好，我是许川

在疫情传播的这段时间
每天，我会邀请一位心理专家跟大家分享
从心理学的角度如何看待疫情
寻找疫情中的积极心理因素

帮助我们成长

今天，邀请心理咨询师徐徐老师一起探讨：

西安民政部门开始接受预约

关于离婚的预约安排到了三月底

疫情之后为什么会有这么多离婚？

夫妻关系遭受了什么样的挑战？

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怎么去做到让家庭寻找积极因素，重回和谐？

这也是我在咨询中遇到特别多的问题。我特别能理解这些女性，我知道她们在婚姻里面付出什么，我也知道她们感受到了什么。

而且从她们讲述的她们老公的一些做法，我也觉得，有的老公的确是有很多值得批评的地方，这个毫无疑问。

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（一）为什么要原谅孩子他爹 

婚姻关系是一种合作关系，这个是我们必须认识到的。

它不仅是一种感情连接，它还是一个理性的合作关系。比如我们在做生意的时候，我们总会跟别人合作，你公司和公司会合作，人和人也会合作，那么在合作关系中，可能需要的理性成分比较多。

那么一般来说，我会这么建议。首先你要告诉我，你离不离？你自己的决定是怎么样的？你是要离还是不离？

基本上99%的女性都跟我说，“我离的话，那我就不找你了，我肯定是不离。我是不离，但是我又不喜欢现在的一个状况。”

那么我说，“你看，既然我们说了不离，所有和离婚有关的事情，我们就不能考量了。因为合作你还是要继续的，你也没准备换老公对不对？那么我们就现在的合作伙伴，你的老公来看，我们怎么跟他合作？哪些是他可以改变的，哪些是不能改变的？哪些是你应该妥协的？”

我觉得可能对很多女性，是缺乏这部分的理性思考的。

（二）怎样原谅—适当妥协 

每个人的丈夫不一样，都有一些弱点，都有一些自带的bug。

你想一想，有的老公他就不是很善于甜言蜜语，他表达能力很差，对不对？你现在突然让他变成一个说话非常舒服的人，可能性不大。

在这种情况下，他可以把他的长处发挥出来，你也要接受一些他不好改变的东西。所以这个时候，我跟很多女性说的一个词就是妥协，你要适当的妥协，你在可以妥协的地方妥协。

那么这样的话，在男的可以改变的地方让他去改变，也能看到希望。

比如说，让一个人在他不可能的地方要求他进步，或者要求他有个飞跃，他就会有挫败感。“反正我也做不到，就这么地了”，好多男的破罐破摔就是因为这个。

如果说你没打算换合作伙伴，那么可能就得考虑一下，我如何让这合作关系能够合作的更愉快一些。

二、夫妻关系不和谐对孩子有什么不利影响？

（一）影响孩子的婚姻关系 

在我们日常的咨询当中，我其实有一段时间会有意的去问我这些来访者，他们原生家庭的一个情况。你会发现到我们这做咨询的朋友，凡是婚姻关系不和谐的，他的父母亲，其实一般感情都会有很大的问题。

夫妻关系不和谐，你们既过不好又离不成，这样的一个关系对孩子是非常的有坏处的。很多人觉得好的婚姻和不好的婚姻，然后才是离婚，才是离婚，把离婚放在后面说，你看我为你我就没离，但是他们吵闹了一辈子。

但是，婚姻专家对孩子成长环境的调查结果是：最好的成长环境是好的婚姻；第二好的，大家可能没想到是好的离婚；第三是不好的婚姻；第四是不好的离婚。

放在我们日常的生活当中，你会发现，如果说我们能努力的去学习婚姻经营，让双方的感情变得和谐，给孩子创造一个好的环境，这是最理想的状态。

如果是达不到这一点，夫妻和平分手，爸爸妈妈尽管离婚了，但是依然能给到孩子一个稳定的支持。

但这个有要求，也就是说你以前的那些负面情绪、负面的相处方式，不是特别正确的相处方式，不能再影响孩子，你也要学习。

那比较糟糕的是什么？我们没有离婚，我们双方也没有通过学习去改善相处模式。而是放任一个家庭像一个沼泽一样，让孩子困在当中，不停的接受负面信息，感受到爸爸妈妈吵闹的不和谐，即使离了之后还是互相纠缠的，可能是最糟糕的一种状态。

（二）影响孩子的依恋模式 

父母之间的分歧和冲突会带来孩子内心的撕裂。孩子在这样的环境下成长起来，内心的那种撕裂，会让他的自我非常分裂。

有很多人在长大之后，特别害怕进入感情，就对亲密关系很恐惧，不知道好好的两个人怎么就能变得比仇人还糟糕。

有的人在进入亲密关系之后，也会有一些表达方面的障碍，因为他不知道正常的爱的表达是怎么样。

因为他父母是他第一任的爱情学习老师，我们首先在父母面前去学习，怎么表达爱、接受爱，但是他没学到。这样的孩子就会有很多在亲密关系中的先天缺失，这个影响是非常大。

如果是从依恋的角度来看，我们集中比较严重的依恋障碍，不管是逃避型还是焦虑型，还是这种混乱性的依恋障碍，最终其实孩子的依恋模式的形成是源自于父母的给的原生家庭。

如果我们本身的夫妻关系特别糟糕的话，对于孩子形成依恋，甚至对孩子未来的感情都是会有直接影响的。

如果说我们希望能自己的家庭能够和谐，也给孩子创造一个让他未来能够幸福的基础，那么提升自己，改变现在。

感谢徐徐老师做客节目，也请大家支持老师的作品《嫁人不能靠运气》。

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徐徐，心理咨询师，美国AACTP 国际注册培训师，国家一级企业培训师，作家。

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