【大墉堂闲话•葛洪炼气法】内炼家有“呼气...

【大墉堂闲话·葛洪炼气法】

内炼家有“呼气为补”之说，即呼气时，心肾会相交，有益于元气。

葛洪在《抱朴子》中讲有炼气之法，先吸气满腹，停片时，又吸气少许，遂徐徐呼出。气出时，愈慢愈好，以纸条贴鼻尖下，其纸不动为佳。

以此，可参心肾升降之机。