元和堂|养生高手教你成为“水”做的女人

头疼脑热 多喝热水

来大姨妈 多喝热水

「多喝热水」

这个梗在网络上

被用于调侃直男不懂女生心思

敷衍的代名词

据不完全统计

在网上女性最讨厌的10句话中

「多喝热水」竟排首位

ps:（另外九句包括“你又怎么了、呵呵、以后再说、都是我的错、随便、还在吗、吃了没、你忙、早点睡”）

喝热水就这么神奇么？

答案是「确定的」

多喝水

尤其热水特别好

水乃万物之源

人体内含有70%左右水分

喝水可滋润身体各个器官

但只知道「多喝热水」还是有些low

所以请你跟我这样做

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

小Tips

💫 水要喝多少 💫

每天喝2升左右的水为最佳

秋季干燥更应该保持摄入量

如果喝水太少人体体液不足

就会有一些口渴 皮肤干燥等表现

💫 什么时间喝水💫

要养成随时喝水的习惯

不要等到口渴了才喝

可以先从下面这八杯水喝起

👇🏻👇🏻👇🏻

💫 喝不下去肿么办 💫

白水无味 难以下咽

建议在水中加少许蜂蜜和食醋

不但提升口感

还有润肺

促进消化的功效

这叫「醋蜜水」

💫 秋天怎么喝水 💫

秋季燥气盛

如身体不能适应天气从热变凉

最容易遭到「燥邪」的入侵

伤害到我们的肺部

很多人就会出现嗓子发痒干咳的情况

嗓子里总有一口咳不出来咽不下去的痰

主要材料选择「化州橘红」

李时珍《本草纲目》中记载「橘红佳品利气 化痰 止咳功倍于它药」

但是

单单用化州橘红单方

有益成分析出量很少

so~

迷罗老师精心配比做成复方

搭配

「道家第一仙草」称号的铁皮石斛

以养肺气

最佳润肺的白色食材百合和梨

为了温凉平衡还加入了生姜，红枣，甘草

历经九道工序，柴火熬制成膏

比饮料更好喝的健康滋养膏

👉仙草橘红膏👈

就此诞生

🎉🎉🎉

拥有这些滋补好物的仙草橘红膏

口感不甜不腻

清爽回甘

不仅好喝功效也是加倍哦