相关推荐
-
低卡减脂餐茄汁豆腐|补充蛋白质减脂,吃着吃着就瘦了
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
豆腐和豆腐皮的蛋白质分别是多少
豆腐皮的蛋白含量比豆腐高,豆腐皮的蛋白含量在40%左右,豆腐的蛋白含量在20%左右.
-
(G 常读)合理补充蛋白质,可遵循“11”和“22”原则!
蛋白质的补充分为两种情况,一种是健康人的蛋白质摄入,另一种是已经缺乏蛋白质的人如何补充. 0 1 对一般成人来说,如果身体健康,不缺乏蛋白质,那么按照"1+1"和"2+2 ...
-
减脂期不知道怎么吃的,来试试这个低卡高蛋白鲜虾豆腐煲吧~
减脂期不知道怎么吃的,来试试这个低卡高蛋白鲜虾豆腐煲吧~
-
今天午餐吃什么,低卡饱腹的无米豆腐拌饭,减脂期也能吃!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
轻食减肥餐,高蛋白的鸡肉丸,减脂期不知道怎么吃的多翻翻我!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...
-
用玉米粉做低卡小蛋糕,减脂期也可以吃
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
端午节快到了,自己动手做杂粮粽,减脂期也能吃!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
减脂期也能吃的燕麦红薯饼,手残党也能一看就会!
减脂期也能吃的燕麦红薯饼,手残党也能一看就会!
-
减脂期也能吃的华夫饼,当下午茶或早餐都不错,要不要来一个!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
减脂期也能吃的「香蕉核桃磅蛋糕」
香蕉核桃磅蛋糕 核桃跟香蕉真的是绝配 低脂 这种味道是靠想象想象不出来的 吃过的就懂 整整加入一整根香蕉,满满的核桃 磅蛋糕的厚重感 加上酸甜的葡萄干 竟然没有过分的油腻感 /// 这一款不需要打发蛋 ...
-
减脂期不能吃米饭?这碗米饭热量低糖分少,减脂期我天天吃
立秋之后,胃口明显大涨,吃啥也都有食欲了,好不容易夏天减下去的肉肉,一个不小心就会回到身上,所以,立秋之后一定要小心复胖. 说起减肥,几个同事立刻又有了话题,你一言我一语说个没完.欣说天凉快了立刻有了 ...