抱怨是一种不良情绪，只会破坏自己的好心情

一个人想要得越多，越会疲惫。因为求而不得， 他们常常感觉心累。

人活着，已经是很不容易bai的事，如果还要背负太多，那注定是很难得到快乐的，不如放下，简单前行，轻装上阵。

真正有意义的生活是做减法，适时掉一些“累赘”，让沉重的生命变得轻松。真正智慧的人都懂得适时减掉他们人生路上的负累。

人到了50岁以后，我们必须要放弃一些东西，比如坚持却毫无意义的事情。因为该放弃的放弃了，想拥有的才能拥有。人过五十，知天命。到了50岁这个年纪，更要学会为自己的生活做减法，唯有如此，余生的日子才会过得轻松而愉悦。

好的人生，永远都是做减法的人生。50岁后，“这些东西”早已是累赘，最好丢掉，可惜好多人做不到，但愿你能早日看透，看淡。

低质量的社交和无意义的饭局。

真正的朋友是不必靠饭局和聚会维系的，酒局多不代表人脉就广。为了无意义的酒局喝垮了自己的身体，也失去了健康的好身体，得不偿失。

有些人瞎忙，今天这个酒会，明天那个饭局，后天什么群会，把自己忙得跟脱落一样，其实正事儿一件没干成，纯属浪费时间。

人过50岁，要学会给社交做减法，扔掉无意义的饭局和酒会，不要把太多人请进生命里。没有意义的社交与朋友最好还是少联系。

扔掉抱怨。

抱怨是一种不良情绪，只会破坏自己的好心情，阻碍自己的成长。一个全身充满负能量的人，不会过得有多么轻松。别把抱怨总是挂在嘴边，种在心里，因为抱怨不能解决任何问题。

越抱怨，越义愤填膺；越抱怨，越消极抵触；越抱怨，越陷入其中不能自拔。而当你努力逃离充满怨怼的情绪时，你才会发现生活没有什么坎过不去。

放过烦恼，烦恼才会放过自己。50岁以后扔掉抱怨，给自己一个微笑，用平淡的心态去面对，放开执念，随缘生活，将会迎来一番新的景象。

扔掉不健康的生活习惯。

年轻时为了挣钱养家糊口，你从不爱惜你自己的身体，拼命工作，吃快餐，熬夜加班。等年纪上来了，身体健康就开始出现问题了。

人活着，最重要的就是健康，只要健康在，一切都可以从头再来。生活中总是有一些不健康的习惯，拖累我们的身体，慢慢侵蚀着我们的健康。

好的生活习惯能够达到养生保健的效果，但是坏的生活习惯会让我们变得不健康。当一个人到50岁的时候，如果还及时扔掉一些不健康的生活习惯，就是再给自己的晚年生活找麻烦。50岁以后，一定要养成良好的生活习惯，这样我们的身体才会健康。

得到，并不意味着收获幸福。过度的欲望可能并不会带来更多的快乐，反而成为后来的拖累。

梭罗说：“当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。”

低质量的社交，毫无意义的抱怨，不健康的生活习惯，50岁后，这三样东西早已无意义，最好丢掉，可惜好多人做不到。

从加法生活转向减法生活，会让人的心灵也化繁为简。生活中有80%的东西是身外之物，不妄求、做减法，才是聪明人的选择。

成年人的生活，总是充满了不易。但越是疲惫的时候，越要懂得给生活剪掉一些“累赘”，防止它们来压垮自己。人过五十，返璞归真，扔掉一些“累赘”，才能让自己清空杂念，过简单清爽的生活。