不要将他人的疼痛，给背负于身
其实，人多少都会有那么一种“见悲者而悲”的姿态。可在我看来，这是不应该的。当我们在见到痛着的人时，如若有着相同的悲痛之心，这是很伤自己的。对于痛着的人，亦无任何的实质性帮扶。再说了，真正意义的悲悯天下，也绝对不是这样的。这样的人是心力不够茁壮，静定之力亦是尚且不够的。是易受外界影响的。
社会需要更多见悲者而心无愁容的静定温和之人。祥和而静定的生命个体是能给予痛者相当程度的抚慰和静定之效的。这就好比是说一盆清澈的泉水，是能清洗你我衣裳尘埃的。若是将那沾满泥巴的衣裳往洪水里放，衣服是很难能被清洁的。不要低估生命个体的心之沉稳与静定，在这芸芸众生所起着的静谧引导。
也因此，当遇见一些人背负他人疼痛而左右徘徊、无力负累的时候，我总会看似无情地给予建议说，请放下对对方痛苦的背负与承担。你若无力承载对方的疼痛，那那疼痛是会将你给整垮的。再说了，你纵使将对方的疼痛给背负了过来，对方所承受的生命之痛，仍旧是不曾有减的。在这婆娑世界，大概是无一人的生命之痛，是可经由他人的背负而得消亡。
实际上，任何一个生命个体都不需去背负他人的生命之痛，但，疼痛中的人很是需要你的静定之议，需要你那理性又睿智的抚慰以达心定。需要灯塔，能够点亮前方的黑暗长路。人在黑暗的长路跋涉，有见灯塔，便会心无旁骛地往前走，而不生惧意。TA会清楚知道，有灯的地方，黑暗便是不在的呢。
但，这样的灯塔之效，是需要你的能力做支撑的。最起码地，你在点亮他人的黑暗之道的同时，自己也能发光发亮，而不是说，他人的漫长黑暗之道不曾有亮，你这灯塔就开始要被那黑黑的生命之痛，给覆盖的了。所以说，我常会与人说，要量力而行，要做力所能及的事儿。切莫让我们自身的肩膀和后背，扛受太多的不能承受之痛。有时，将他人的生命之痛给还于对方，让疼痛与黑暗，给好好地归位，于人于己，皆是好的。是仁慈，是厚爱，是对他人的深深悲悯。
就我而言，在咨询之时，亦或说是在自己的日常生活当中，面见他人的伤痛，我只当是看了一本小说。在这期间，如有波动，我便不断训练自己的旁观意识，像看悲情电影地观看着。在我看来，让心不为伤痛所动，即是对自我的有力训练，是为了让自己这盏灯塔，不被那黑暗之痛所覆盖。灯塔不伤，方能为他人的黑暗之道，照亮得更久。重要的是，我尽可能地不做过多负累自身的事儿。家中之灯只能照亮方寸之地，却不能点亮整个宇宙的黑暗之道。
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