热加湿已经让这个夏天很难熬了，现在还有“风木”夹击！

五方九如呦呦有客 今天

今年夏季雨水很大，风也大。气温忽上忽下。

《四圣心源》里讲：风者，厥阴木气之所化也。在天为风，在地为木，在人为肝。足厥阴以风木主令，手厥阴心主以相火而化气于风木，缘木实生火，风木方盛，子气初胎，而火令未旺也。

而应对今年的“火热”之相，只是用凉药“灭火”并不足够，还得把助燃的“风”给收敛住。

肝主疏泄，是我们体内的“风”。所以敛肝，让它不要生发过分，才是降火的最好方法。

而中医认为，敛肝，猛将非乌梅莫属。

清代医家周岩在《本草思辩录》指出：“梅花苞于盛冬，梅实成于初夏。得木气之全而味酸，谓之肝药。”

《笔花医镜》和《本草害利》均将乌梅列入肝部药队，并且认其为猛将。

民国医家彭子益在《药性提纲篇-肝胆木气药》中说：“温补木气，乌梅第一，发热、舌无黄胎而尿短者极效。发热则胆经逆，相火虚，乌梅补胆经相火而降之使下也。”《暑厥》讲：“乌梅善收相火，大补木气。暑热极盛，气升不降之时，为补益妙方。”

乌梅的力道，就在于它不是直接一盆冰水泼过来灭火。而是将之裹挟向下。我们的身体，本来就是清气上升，浊气下降，肾水向上走，心火向下，形成一个圆运动。如果火都在上焦，就会出现各种热邪袭来的症状，非常危险。

《医门八法·虚实》中说：“数十年来，凡遇阴虚血少，肝燥克脾之证，谓宜用归、地以滋阴，方合'虚者实之’之义，无奈其虚不受补，更加胀满。

现代生活，看似繁华，实则眼花缭乱，让人内耗极其严重。所以相比医疗条件落后的古人来说，我们的身体素质可能真的不如从前。其实大家仔细观察就会发现一个很有意思的现象，就是我们这一代二三十岁的年轻人养生热潮很盛。这在从前是没有过的。由此可见，当今年轻人身体亏空，并非笑谈。

所以，降火用乌梅功效最好，也是因为当今实热之人很少，更多的还是虚火上浮。

所以，现在用乌梅，正是因其“补肝，敛肝，功效甚大，凡肝经病证，用之皆效。”

而且，很多中医都认为，“乌梅毫无邪性，可以多用，可以独用，可以与一切补剂并用”。

所以从宋朝开始，乌梅就被制成饮料，而且后期从二陈汤发展成了酸梅汤，更被乾隆皇帝盛赞为“土贡梅煎”。

这也是这些年来，我们的中医团队都大力追捧酸梅汤的原因之一。

需要注意的是，酸梅汤不适合糖尿病患者，不适合孕妇。而且不适用实热，大便密结干燥的人。

对于虚火上扬，或者是小孩子积食发热，口干，嗓子痛，酸梅汤都很好的饮品。