心静说

​夫养生之道，静以养心，动以健身，非放下无以睿智，非宁静无以明理。夫睡须静也，静须修也，非静无以安神，非静无以长寿。思乱则不能专一，烦躁则不能心静。夜与时驰，神与日去，遂成衰老，务期接世，远离抑郁，事理通达，心气和平，首具信心，次有耐心。觉必香甜。想方设法，出奇制胜。必能安寐。