她把蔬菜放进冰箱1小时,竟然让孩子爱上了吃蔬菜!
什么什么?蔬菜还能做成果冻?林大厨带来这款高颜值营养好的小点心,保证让你家小朋友抢着吃~!
蔬菜果冻
白凉粉、西兰花、香菇、玉米
白凉粉由绿豆淀粉制成,是大家熟知的夏季消暑甜品,外表晶莹剔透,入嘴爽口嫩滑,它具有黏性,能起到稳固作用,而且不含化学添加剂,老人小孩都可以放心食用。▽
在锅里放600毫升水,烧开后加24克白凉粉,水和白凉粉的比例为25:1左右。▽
一边煮一边搅拌,大概煮1分钟,清水微微变色即可倒出,放凉备用。▽
根据果冻模具大小,把蔬菜切成小颗粒。换一锅水,烧开后加1勺盐,这样可以让蔬菜保持鲜艳的颜色。▽
把蔬菜放入水里焯1分钟即可捞出。▽
将蔬菜放入模具里,注意不要放太多,否则凉粉汤的量就不够了,颜值也会降低。▽
倒入放凉的凉粉汤汁,让它完全没过蔬菜。凉粉汤放凉以后容易凝固,只要稍微加热一下就能融化。▽
盖上盖子,将模具放入冰箱里冷藏1小时。▽
时间到~蔬菜果冻做好了!瞧这晶莹剔透的样子,看着都舍不得吃了呢!▽
尝一口,蔬菜没有了原来的土腥味,只留下了清香,冰镇过后入口凉凉的、滑滑的,完美赶走夏日的燥热!小朋友食用时一定要注意安全,避免在吞咽的时候被呛到哦!▽
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