只有人才有的能力之-----元认知

美国心理学家佛拉维尔给元认知下了定义：元认知是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的认知和监控。其核心是对认知的认知。

元认知实质是描述了人类自我意识在认知、调节上的一种功能，活动对象是认知过程。所以说它核心意义是对认知的认知。

1956年塔斯基引入元的概念，1976年，美国斯坦福大学佛拉维尔依据元的概念提出元认知的术语。

元认知是一种只有人类才有的能力，它的高低，跟一个人的家庭环境，和不断练习有关系。

元认知与认知这两个概念究竟有无区别？

Slife、Swanson等人的实验研究对这一问题作出了肯定的回答。Slife等人研究认知水平相当的被试在元认知能力上是否存在差异。

被试有两组：LD儿童和正常儿童，两组儿童的IQ分数无显著差异，且在10道数学题及数学成就测验的得分上是匹配的。结果表明，在进行问题解决时，两组被试在两项元认知指标上存在显著差异：

①LD儿童关于自己的解题技能的知识较不准确；

②LD儿童在监测自己的解题成绩时较不准确，倾向于高估。认知水平相当的被试在元认知方面却有不同的表现，可见，元认知与认知是可以分离的两个概念。

元认知和认知都属于人的认识和思维活动，二者的区别主要表现在以下几个方面：

（1）认识和思考的对象不同

认知活动的对象是外在的、具体的，如记忆的对象是某个具体的事件或某篇文章，阅读的对象是某段具体的文字；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。

（2）活动的内容不同

认知活动的内容是对认识对象进行某种智力操作，例如，阅读某一篇文章，通过对这篇文章的字词进行辨认，句子、段落进行理解，最后达到对文章的整体把握。元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控，如阅读中的元认知活动有明确阅读目的、将注意力集中在阅读材料中的主要内容上、对当前阅读活动不断进行调节、自我提问以检查阅读效果、随时采取修正策略等。

（3）作用方式不同

认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展，例如，个体阅读一篇文章，就可以知道这篇文章的大意、中心思想。而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动，例如，通过自我检查确认主体的阅读是否达到预期目标。

（4）发展速度不同

从个体认知发展看，元认知 落后于认知的发展。研究表明，婴儿出生以后就有了一定的认知能力。而幼儿到了学前期才开始获得一些零星的、肤浅的元认知能力，这是元认知能力才开始发展。在大学生中，元认知能力存在着极大的个体差异，通过加强对元认知的学习和培养，能使大学生的元认知能力获得迅速发展和高。

从本质上讲，元认知是不同于认知的另一种现象，它反映了主体对自己“认知”的认知。同时两者又是相互联系、不可分割的，认知是元认知的基础，没有认知，元认知便没有对象；元认知通过对认知的调控，促进认知的发展。元认知和认知共同作用，促进和保证认知主体完成认知任务，实现认知目标。

以上大多数文字来于360百科。

看完以上内容，相信好多人都蒙掉了，到底说了个啥玩意？

其实，就是说，你怎么知道，你看到的是真实的呢？也许是海市蜃楼啊；你怎么知道你是醒着还是做梦，也许我们所有人都是别人的一场梦也说不定；也许我们还可能像《西部世界》演的一样，我们不过是各种故事线，别人提前安排好的。

认知是一个过程，认知认知过程怎样有一个良性的反馈，改善，优化，提高，这个能力可以理解成元认知，简单的可以把内省智能理解成元认知。（内省智能来自于美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德 加德纳(Howard Gardner)1983年提出的多元智能理论）

有一句俗语说的是，要想跑得快全靠车头带。内省能力就是一个人所有能力的火车头，一个人发展的好不好跟元认知有直接正比关系。

好了，今天就到这儿，明天我们再说的明白点，专门讲一下多元智能理论，说一下它们之间的关系和我们之间的紧密联系。直接就可以比对的。