给女人们提个醒：这5种常见水果，尽量别贪吃，以免加速皮肤衰老

没有哪个女性是不爱美的，每个女性都希望自己能够战胜岁月，老得慢些再慢些。为了抗衰，很多女性可是下足了血本，用了许多昂贵的化妆品来保养皮肤，可是却忽略了饮食调理。比如有些水果吃错了，哪怕你用再好的，再昂贵的护肤品，可能也无法阻止皮肤的快速衰老。

生活中这5种水果，女性朋友吃得越多，皮肤可是会老得越快的

1、榴莲

榴莲是一种很神奇的水果，爱的人爱之如命，不爱的人闻之色变。榴莲的营养价值非常高。俗话说：“一个榴莲相抵三只老母鸡”，可见榴莲滋补作用有多强。但是榴莲不宜多食，如果吃太多，会让体内糖分摄入超标，造成肥胖现象，同时还会让皮肤加速衰老，所以女性朋友们尽量不要贪吃哦。

2、冬枣

冬枣脆甜可口，也是深受人们喜爱的一种水果。但是冬枣性寒凉，枣皮薄而坚硬，吃多了容易损伤肠胃，还会导致体内湿气加重。中国有句俗话叫做“千寒易除，一湿难去”，湿气本来就很难祛除，体内湿气过重就会让肌肤变得萎黄，过早衰老，还会引发恼人的口臭，让形象大打折扣。所以想要美，就得管住嘴，少吃些冬枣。

3、槟榔

槟榔对于南方人来说并不陌生，但是对于北方人来说，还是件稀罕水果，随着一曲《采槟榔》歌曲的传唱，让不少北方人也认识了槟榔。随着现代物流业的发达，不管你是哪里人，想要吃网上都可以买到了。

槟榔有着提神醒脑的作用，而且具有成瘾性，当人们一旦吃上瘾后，就很难戒掉。而且槟榔吃多了会导致口腔溃疡，诱发口腔癌，还会让皮肤加速老化。所以女性朋友们还是切莫贪吃得好。

4、芒果

芒果虽然是种热带水果，但它的属性却是寒的，所以女性朋友们不宜多吃，否则会加重体内湿气，不但影响健康，还会让肌肤变得暗沉无光，容易水肿，变成喝口水都会发胖的体质，也容易也脸上早生皱纹。

此外，芒果还容易导致过敏，所以吃时要小心。

5、菠萝

菠萝酸甜多汁，非常好吃。但是菠萝中含有一种物质，会阻碍胶原蛋白的合成，要知道皮肤是否年轻有弹性全靠胶原蛋白的支撑，如果缺少了胶原蛋白，那么皮肤就会变得松弛易老。

而且菠萝中的成分还会破坏肌肤基底层，减弱肌肤细胞吸收能量的作用，所以吃得越多，皮肤会变得越差，还会让肠胃产生不适。对于菠萝，女性朋友们也是需要控制少吃的。

除了以上五种水果，女性朋友们切莫贪吃以外，对于反季节水果也要少吃。因为反季水果很多都是经过催熟的，首先营养成分会打折扣，其次所含有害物质也会比较多，如果吃多了，对健康没有好处。

总之，什么食物都是适量才好，如果过量就会起反作用，女性朋友们想要延缓衰老，那么就需要管好嘴，再爱吃的水果也切莫贪吃哦。