军训、快递小哥、烧锅炉等高温作业的人们用此清补凉方就不怕热了
高温作业的人们用此清补凉方就不怕热了
现在好多人因为职业、生计、学习等因素不能避免在高温高湿的天气或工作场所进行操作,你在高温度下面还要干农活、大学生入学军训、打铁、在钢厂工作的、烧锅炉的,还有快递小哥大热天里送外卖的、送快递,这些人员在一段时间必须在高温下生存,比如每年都有大学生军训晕倒的报道。
高温下作业当热对身体不好,如果你体质好能挺过来,但是你的身体已经为热所伤,中医讲“热及伤阴”,五脏六腑缺少阴液过后,那五脏六腑就很危险,就容易着火,就容易口看舌燥、阴虚火旺,此时我们就得用清补凉方进行气阴双补,当你的阴分很足,你就不会被热坏,这就像你开车时间太长了就要停下来,给它水箱里注水补水。
开药:
沙参、百合、山药、莲子跟绿豆各10克。
用法用量:
煮完过后再加一点冰糖饮用,味道还很不错。
以上药方为典型的清补凉方,很适合高温作业,在你觉得快要中暑了,把这个饮料喝下去,然后再去干活,你的身体就会很耐暑、耐热。
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