低效竟是我自己
写在前面：
有的人一天学八个小时都嫌多。
有的人一天25个小时都不够用。
大概率后者，心累，身体累，但是脑子不够累。
可能你觉得每天干十多个小时，睡得比大多数人都晚，起得比大多数人都早，掐着点吃饭，上课记个笔记不停，这叫努力，这叫拼命。
但是我觉得这种努力太笨了。很明显嘛， 漫画里面这一号人物一看就是配角和陪跑的。
努力，是讲成分，讲组成的。
一种是有效努力，一种是自我安慰。
“我们总是愿意去相信一个很表象可量化的东西，去找一些不动脑就可视的参照物，我们靠着他们给我们的一些成就感和满足感，去学习去努力，去自我感动，去等待着不多的收获。”
你有可能是吊儿郎当了两三年，内耗荒废，自我催眠来得及考得上，当得了黑马，考得了高分。终于这一次考试把你打懵了，盲目乐观的后果就是你开始否定过去，你开始怀疑现在，开始悲观未来。
你也可能是，这段时间努力了好久好久，蠢也好，聪明也好，偷懒或者勤奋也罢，现实就是出来把你的努力按在地上狠狠摩擦暴打一顿，你突然发现目标遥遥不可期，心灰意冷觉得手足无措。
又或者说，你现在心里笃定，有所相信，步履坚定，但是你觉得这不够快，你已经足够努力了，但是你怕来不及，你想有个高速公路可以冲，你想有个急水湍流可以淌。
不管你是什么样的人，拼了多少命，努了多少力，享受着什么资源，吃着什么老底。
我都想告诉你们一个朴素现实的赤裸裸血淋淋又温和的道理：
你们真的远远不够努力，但是如果你真的能够狠起来，对自己残忍一点，你能够达到任何目标。
残忍，是讲效率的，也是有方向的，这篇文章，就是残忍的参考。
有一件很奇怪的事，很多人努力的方向，不是朝着为实现目标梦想去的，是朝着自我感动去的。
只要我感受到我已经很努力了，那我就安心了。很多人都会沉浸在那种虚假的满足感和成就感里面，以至于他们的现实里一点都没有动弹，没提分没进步。
现实的，表象的，虚假的是什么？
你每天干了十多个小时，你每天又慌又急，你每天像个没头苍蝇。
早读的时候
你想背一下语文， 又觉得单词还不够，数学错题又想拿出来看看，你有时候东张西望，你有时候左顾右盼，你总是在想我背这个是不是忽略了那个，时间投入在这个上面是不是不值得。
你没有规划，所以你乱，所以你从来都是被带着走，你低效你盲目你无所适从。
上课的时候
你一旦感觉自己学到了什么有用过的之前不会的东西你就沾沾自喜，一旦发现自己听课吃力，跟不上，题目难度大，你就开始慌啊急，担心又焦虑。一旦逆发现这个知识是自己学过的， 这个题目完全会做了，你就不耐烦，你就开始懈怠。你归纳不出来老师讲课的逻辑和思路，你拿不出条理清晰的笔记，没有关键词，没有核心点，也没有可以回顾和整理的可能性。偶尔你回头一想，一节课的内容就学到几个知识点，就记得几个步骤，你发现一节课你真正在吸收的时间不超过15分钟，其他的时间里面，你可能在机械地记着笔记，可能在毫无目的走神，今天中午吃什么，哪些人还没见，哪些题还没做。
你从不主动思考，所以你低效，所以你的节奏你的可能性都依附于学校不太好的规划，老师不太好的讲课水平，教室里面不太好的学习氛围。
你应该化被动为主动。
自习的时候
自习课老师安排的考试，老师安排的作业，你的同桌成绩跟你差不多，做题总是比你快。
你想的是这一次我一定要超过他，我越快做完越好。所以你做题用奇巧淫技，所以你慢下来的时候，卡住的时候脑袋里面一团乱麻，你生怕在某个地方做不必要的思考，你生怕自己慢了一丝一毫，同桌的速度超过你，好像全世界因此就超过你一样。
你遇到不会做题的就开始烦恼，你速度慢了就开始焦虑，你错得多了就开始怀疑。
成绩差了你甚至会崩溃，这段时间的努力还有效吗？
我是不是考不上大学了，大家好像都做得这么好。但是你忘了，你不是为了做题而做题，做题是为了学知识，做题是为了锻炼自己的思考思维能力。
你总是陷入比较，你总是挣扎在情绪里面。你不光被别人带节奏，你还被自己带节奏
考试的时候
考试之前，你担心考试难度，你担心考试状态，你担心自己的知识掌握程度，你害怕努力了好久，成绩不够好怎么办。
考试之中，你听着大家窸窸窣窣翻卷子的声音，你慌得感觉甚至比跟你同桌比较的时候还加倍了，你连着好几道题不太顺，甚至想直接交卷弃考了，每次数学考完的时候你都直接自暴自弃，应该没希望了，努力个球。
考试之后，听着同学们的讨论，听着别人的感叹，唉我居然这个都错了，你看着自己的分数突然觉得很无力，好几天老师评卷你听不下去，老师讲课你听不下去，你不好意思面对父母， 你不好意思面对家长，你不好意思面对同学，你也不好意思面对自己。
你从没有想过考试的意义到底是什么。你从不揪出自己的问题，你总是用考试成绩，要么全盘否定自己，要么全盘肯定自己。
你吸收的经验里面，从来都是，这一次一定不要再慌了，一定要认真检查答题卡，你一定要给其他题目留足时间。老生常谈，却无裨益。
你不思考，是试卷难度的问题，是自己考试策略时间安排的问题，是自己考试心态容易紧张操作变形的问题，还是自己的复习方向，或者知识体系构建的问题，这段时间是套卷训练不够了吗？还是分类训练做少了，对题目没有那么清晰的理解，掌握的深度不够。
你从不反思总结，你总是害怕面对。
你总是容易沉浸在虚幻的自我感动里面，你才发现，考试的时间是你荒废时间的大头，考试是大乱你复习节奏之源，你该不该在乎，当然该在乎。你在乎的方式是否正确，是不是太盲目，是不是还有一种破罐破摔的无赖感，是不是总是逃避不敢面对，是不是可以以一个更长期的目光来去看待问题。我想，这些东西，你该好好问自己。
滑铁卢的时候
你说你要加倍努力，你说你一要一雪前耻，某时某刻突然又开始鸡血满满，想起来了自己好久的梦想，又化成一次又一次在心里面的慨叹，自我否定自我激励。
你突然问自己努力的意义，这个问题好像不能回答，你只是害怕周围的人失望，你只是害怕自己失望，你害怕时间来不及，害怕目标太远，害怕理想只是理想，最终现实把你打碎击倒。
你看知乎B站找鸡血找方法的时候
然后你打开知乎，然后你漫无目的地刷，漫无目的地找，一篇逆袭几百分的文章又吸引了你的眼球。上一次你这么激动，还是前两个月考差。
文章里面描述的现状跟你一模一样：有自知之明却又自命不凡，清醒又矛盾，彷徨又挣扎，一样开局是个学渣，好像他多了几个方法，多了几个总结，你看了看深以为然。
你看到了他对自己的狠，你看到了他的顽强和上进，你看到他一步一步实现自己的目标，然后抵达了自己的目标，你也想考650你也想逆袭两百分。
你突然觉得这个数字很扎眼，你突然觉得来得及有希望，你如大梦初醒，你如醍醐灌顶。
你跃跃欲试，只是觉得他可以的话，我也可以。你开始用别人的方法，你开始照搬别人的思想。
只不过好景不长，方法用起来并不顺手，逆袭的想法也越来越淡，激情在慢慢地褪去和消散。
你好像又认清了现实——我和他不一样。你又埋头，成为了从前，好像都没有什么变化，只是你对这种文章的爽感阈值更高了，你也越来越不相信自己有能力可以改变了。
不可能有用，因为你没有分析能力，你永远都不能立足于现实思考，他说的到底是他个人经验的总结，还是对他科学使用方法的解读和复述。
你喜欢快感，你害怕否定。
内心恐惧你想找到希望，你希望有一篇简单不难读的文章，最好有趣又有用，最好能够印证你内心还剩一点对自己的相信，你只是希望有一篇文章，有一个故事，有一个经历，有一个人能够告诉你，你还得及，你还考得上。
你荒废的时间，可以因为你遇见某个方法而变得有价值，这种感觉就像是你希望遇到一个真正对的人，来让你相信，你过去遭遇的那些不好的经历遇到的那些不合适的人，都只是为了铺垫。
这是一种逃避。
你想，如果说你的阅读，你的吸收，为了找到共鸣和慰藉。你只是寄希望于别人的话，别人的经历，别人的逆袭故事里面去佐证你的一些想法，去给你过去的一些低效赋予合理性，让你能够心安理得地去面对过去，然后再去投入现在。
你只会越来越坏，越来越差！
你根本不需要为过去找到合理性！反倒是，过去对你的冲击越大越好，你越忘不掉过去你干的蠢事，你干的破事，你做的垃圾至极的决定，越强烈越好。
过去的经历一定要说只有一个用处，用来告诉你，什么是对的，你现在你之后该怎么走该怎么想，如果说你总是想方设法地想逃避过去，想不承认过去，那你永远都会走过去的老路。
你没有办法足够相信一件事，你不相信你可以改变，你不愿意长期去使用一个方法。你的好逸恶劳，你对不确定性的厌恶，甚至让你反智，让你愿意相信有那种又简单又轻松的方法给你逆袭。
你不相信习惯的力量，你不主动维护你的好习惯。你总是觉得很多事情偶尔不做没什么，你总是觉得好多方法太麻烦了，坚持的时间太长了我再等等吧，你要知道其实所有的方法原理都是一样的，让你主动思考，让你重复记忆，让你繁琐，让你更累，让你更有条理，让你打破原来被动接受的惯性，让你跟你的大脑的惰性对抗。
你清醒又荒唐！
清醒在你明明知道自己现在该努力，你明明就是差点被自我淘汰的失败者，你明明就该亡羊补牢如履薄冰。但是你荒唐，荒唐在你还是愿意相信有人能够救你，你还是愿意相信也许能够找到不费力的方式，你还是觉得你可以晚一点再努力，你还来得及。
最后，此时此刻的现在。
我希望你们能够找到更高效更有力的共鸣，内心的能量不足，不够相信，期待有慰藉，愿意去改变当然是好事。
但是你不能盲目，你不能什么都看，你不能什么都吃什么都消化，你要知道，能跟你有共鸣的东西，能让你有慰藉的东西。
几乎都是你已经知道的，只是在印证你原有的想法，你已经不够好了，但是你永远再去强化过去的不好的自己，大概率不就是又重蹈覆辙吗？
你应该看看有冲击的，你应该看看能够让你自省，能够让你痛苦的，能够让你痛定思痛之后真的能够下定决心全力以赴的。
你还得有针对性，你要主动搜索，而不是被动推荐。
你情绪差你感性你伤春悲秋，你可以看看，关于“大脑双系统模型”的运转机制， 你会明白，只要我们多感知情绪，分析情绪，以及对情绪进行控制，事后进行反思，理性系统是可以训练出来的。
你自卑你没自信你不相信改变，你就看看知乎上一些关于自尊建立的文章，你还可以读一读阿德勒的《自卑与超越》，你会明白，自卑其实没啥不好的，好的自卑是我们前进的动力。
你考试紧张，你就多了解一下，为什么我们会放大化，极端化结果，好好了解一下“大脑对不可控难预测事件的恐惧”到底是因为什么。
你总是后悔，你可以了解了解“唯结果论”的危害是什么，我会明白，我们不能每时每刻都有全知全能的上帝视角，我们也许对过去最好的方式是接纳。
你没有办法找到合适合理的方法，你动力不足，你忧虑未来，你就好好看看我们的文章嘛。
你不知道知识体系该怎么构建，你不知道学科思维该怎么养成，你不知道错题本该怎么做，你不知道该怎么进行总结反思。
没事，有我，我不是很快啊，就冲出来了嘛。
但是！但是！你不能总求于外，你得求于内。
相信自己有时候是一件漫长困难的事情，但是有时候也可以短暂又简单。
依赖外界也跟习惯一样，会有惯性。而求于内心，求于自己，也可以进行习惯养成。
同时，尊重现实，方法是作用于习惯的，习惯是需要养成的时间的，愿意花时间是需要相信的，相信是需要知道原理的。
所以你可以找一个系统的方法论去学，去看，去听。
反正，我，我们，公众号“树成林”的文章体系可以帮到你。
我想说，有时候对自己狠一点，更有力，更温和，更能够让你有满足感和进步感。
这一次的直播是关于寒假规划的。
分享：
“如何用寒假攻破两个科目，能够试卷做完的决策系统的构建，寒假时间利用效率最大化的规划要点，以及自律体系的搭建”
2.8（星期一）晚8点半
B站直播
ID:树林同学
明天7点左右会先发一个关于寒假规划的视频，建议大家先看完再听直播效果比较好哦。
大家可以直接点开阅读全文关注。
END.
撰文 | 树林同学
排版 | Carmen
图片来源 : 网络