孩子如果有这些表现，说明身体缺水了，不及时补危害大

成人知道口渴，那小宝宝们呢？他们即便是渴，也不会表达，说不出来全靠家长自己猜，那你猜得出来吗？

其实，也不难分辨，宝宝口渴，甚至已经身体缺水时，是有表现的，当我们发现孩子有如下行为时，说明孩子急需水的供应了。

一、嘴唇爆皮

当我们发现小宝宝大汗淋漓，但又嘴唇爆皮时，说明孩子身体正处在一个水分流失的状态。尤其是在夏季和秋冬季节，如果宝宝的皮肤连同嘴唇爆皮看起来干巴巴的不滋润，那就是说明孩子的身体需要补水了。

二、宝宝尿少，尿液深

若我们的宝宝排尿次数少，尿液颜色深，这说明孩子的体内缺乏水分了，需要大量的水分摄入。

三、眼泪少

口渴的宝宝虽然不会说话，但他们精神状态上会打蔫，即便是哭也显得很无力，甚至没有眼泪。如果这时候妈妈给宝宝水喝，他们会喝得畅快淋漓。

四、食欲减退

口渴的时候，别说是宝宝，就连成人也会有不爱吃饭的感觉。这都是因为缺水会导致胃肠道中胃液的分泌，而让大脑接受错误的信息，没有食欲，宝宝不饿。

因此当孩子拒绝妈妈的喂奶或者提供的辅食时，很可能就是孩子缺水了，及时补水，迅速补水才能让孩子滋润起来，防止脱水。当孩子缺水时，补水势在必行，但怎么个补法却很有讲究。

一、应当根据年龄段给宝贝补水

不同年龄阶段的宝宝有不同的供应水的剂量。

一般情况下，刚出生的宝宝摄水量应在20ml左右，宝宝出生一个月之后可以适当增加5ml的摄入水量了。随着孩子月龄的增加，水量摄入也随之增加。但这里要提醒家长的是，如果辅食中含有水分，那家长就要注意了，根据孩子辅食中的水分含量适当给孩子增加或者减少水分。

二、给宝宝准备小水杯

妈妈可以给宝宝早早地准备一个漂亮的小水杯 ，每次给孩子在水杯中放少量的水 。孩子渴的时候 引导孩子自己拿来喝 。通过不断的引导。孩子就会通过模仿等方式 学会口渴时主动喝水 。

当然 ，宝宝还不会使用水杯的时候 ，妈妈还是要时刻帮忙的哦 。水对人类生命的重要不言而喻 ，作为孩子的妈妈 ，给娃喂水不是小事 ，更不能轻易忽视 。反之 应该积极地鼓励孩子口渴时适当饮水 ，正确饮水。