南怀瑾老师:这个方法很厉害,不但帮助消化,还可以引动内在生命力
南师示范“六灶坐法”视频文字片段:
还有一个坐法,叫六灶坐法,是非常重要的。这个坐法有个什么好处呢?我把秘密都给你们公开了,六灶坐法帮助肠胃消化的,尤其有病的人特别注意!老年人,有病的人,经常这样坐,会引动后天的生命力量,自己生命有股力量会从丹田生起的。这叫六灶坐法。
《大圆满禅定休息简说》(东方出版社)
(南怀瑾老师示范“六灶坐法”图)
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南师示范“六灶坐法”视频文字片段:
还有一个坐法,叫六灶坐法,是非常重要的。这个坐法有个什么好处呢?我把秘密都给你们公开了,六灶坐法帮助肠胃消化的,尤其有病的人特别注意!老年人,有病的人,经常这样坐,会引动后天的生命力量,自己生命有股力量会从丹田生起的。这叫六灶坐法。
《大圆满禅定休息简说》(东方出版社)
(南怀瑾老师示范“六灶坐法”图)